心、体、魂の健康 心、体、魂の健康 梅雨時期の心の不調、どう乗り越える？梅雨入りしたら始めたい７つのセルフケア 雨が続く季節になると、なんだか気分がどんよりしてくる。そんな経験、ありませんか？実はこの「梅雨時期の不調」、あなただけではありません。特に50代の女性は、自律神経が乱れやすくなる年齢でもあり、体調の波に心も引っ張られやすいのです。梅雨の時期は・・・ 心、体、魂の健康
