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脳の健康

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脳に最善のもの

人生100年時代に突入し、みんな長生きになってきましたね。ある海外の研究では、2007年に日本で生まれた子供の半数が107歳より長く生きると推計されており、日本は健康寿命が世界一の長寿社会を迎えています。国も 「人生100年時代構想会議」など・・・

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脳の健康

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脳を健康的にだます

私達は脳にだまされていることがよくあります。それは過去のことです。過去にこんなことがあったから、私は傷ついた。あの人がこんなこと言ったから、私はあれから、人前でこんなことができなくなった。。。でも、でも、実はそれって、間違った思い込みもあった・・・

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心と脳
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心と脳

昔からたくさんの学者が「心って、いったいなんだろう?」と考えてきました。BC460年、医術の祖、ヒポクラテスは心とは心臓であると言ったそうです。BC300年、プラトンは、心とは脳と脊髄と言いました。アリストテレスは、心とは心臓といいました。1・・・

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不眠症にくじらの鳴き声

こんな暑い夜は眠りたくても眠れない。。そんな方が多いかと思います。また季節に関係なく眠れない方も昨今多いと聞きます。私?私は有難いことに健康関係のお仕事をしているせいか、すぐ眠れて眠りも深いような気がします。今日は眠れない人の話もよく聞きます・・・

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脳の健康

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脳は1日に9000回決断している!

脳ってかなりの負担を抱えているんですね。だって、人は1日に9000回もの判断、決断をしているそうです。平均でです。人が1つのことを決断するとき、脳の中では決断する事柄に関連した情報の整理、検索、比較など、様々な処理が行われます。現代は情報化社・・・

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