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育つほど美しいもの
埼玉から毎朝送ってくださる方のメールに、今日の花ことばがあります。昨日はアメリカフヨウ（草芙蓉）でした。昨日このことを書こうと思ったのですが、今日になってしまいましたが。。その花言葉が、「育つほど美しい」でした。「今日の花言葉」というface・・・
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意識を今と真ん中にいれると良いこと起きる！
人によってはお茶碗などの洗い物をしている時に多いのですが、あなたはずっとごちゃごちゃと考え事をしていませんか？ああでもない、こうでもないといろいろなことを思い出しては考えたり、、しかもその時にネガティブなことを考える方が実はとても多いのです・・・
心と身体のケア
ストレスを味わうとラクになる？─プラス思考に疲れた人へ贈る、心の解放法
「ストレスを味わう」という視点を持つことは、なんとなく続く心の不調や疲労感の“見えない正体”を明らかにする重要なヒントです。私たちが抱えるストレスエネルギーは、気づかないうちに心身に影響を与え、日々の活力を奪っていきます。最近、「なんか疲れる・・・
人間関係・愛のかたち
人を許すと幸せになれる理由｜心の苦しみを解放する“ゆるし”の力とは
許すとは、誰かを自由にすることではなく、自分自身を自由にする勇気ある選択です。「許せない」と感じている間は、あなたの中の幸福感は息をひそめています。でも、「許してもいいかもしれない」と思えたその瞬間から、人生は静かに、でも確実に変わりはじめま・・・
心と身体のケア
「恐れの感情に振り回されない生き方──不安・心配に支配されないための意識とエネルギーの整え方」
「恐れに飲み込まれた心は、現実までも曇らせてしまいます」恐れの感情や将来への不安にとらわれ続けると、現実の見え方さえもネガティブに歪んでしまいます。私たちの心は、見たいものを見るようにできていると言われます。けれど、それが「不安」や「心配」ば・・・
人間関係・愛のかたち
日本のジェンダーギャップが世界最低レベルな理由──セクハラ・女性蔑視・無自覚な加害性
「それ、本当に気づいていないだけ？ 無意識は“免罪符”にはなりません。」セクハラや“ぶつかり男”といった行為が、いま50代男性を中心に深刻な社会問題として浮かび上がっています。テレビ番組で街中でインタビューをしながら、セクハラや女性に対する態・・・
人間関係・愛のかたち
「360度まるっと自分」──嫌な出来事も成長のギフト
「わかってほしい。でも伝わらない」──その繰り返しが、心を揺らす。感情が揺れる瞬間には、必ず“心の奥に眠る何か”が目覚めようとしています。人間関係に疲れを感じるとき、それはあなたの内なる声が「そろそろ気づいて」と呼びかけているサインかもしれま・・・
スピリチュアルとわたし
「今ここを生きる」が人生を変える──高次元とつながるための意識の整え方
私たちは、もう“奪い合う時代”には戻れない──。2000年以降、私たちの価値観は“陰の時代”から“陽の時代”へと大きくシフトし、精神性を大切にする生き方が求められる時代に入りました。長年、私たちは「持つこと」「勝つこと」「比べること」に重き・・・
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