活性酸素、水素水
デトックス

生きることで生まれ、死に直結する活性酸素

活性酸素のことをよくわからない方も多いですね。そもそも活性酸素は何に良くないのでしょうか?酸素が活きると書くと体に良い気がするって人もまだまだいます。活性酸素が有害なのは、酸化力が強すぎて、細胞を傷つけるからです。悪玉の活性酸素は病気や老化の・・・

重金属の解毒
デトックス

重金属の解毒に良い食べ物、重金属の避け方

私は日々入ってくる重金属の怖さを知っているので、重金属の解毒を定期的にしています。私はサプリメントでやりますが、その間に摂るもので意識しているものがあります。それはかんきつ類と、野菜もパクチーやブロッコリースプラウト、海藻、緑の濃い野菜などを・・・