女性の健康生活

オゾンが私たちを守る強力なパワーとは

オゾンと聞くと何を思い浮かべますか?太陽の紫外線から地球を守るオゾン層を思い浮かべる人もいるかもしれません。 森林浴を思い浮かべる方もいるかもしれません。オゾンとはO₃と化学式で表され、酸素O₂と酸素原子Oによって構成されています。ちなみにオ・・・

女性性の開放

感情に負けず、伝えることをあきらめない!

女性にどうしても多くなってしまうのが感情的になること。嬉しい、哀しい、悲しい、楽しい、腹が立つ、怖い、不安に思う。どれも人間が持っている素晴らしい感情ではあります。人間の心は自分の命を繋ぐ為、命を守る為に動き、何か不足などがあれば、それが感情と・・

人生の主人公は私、女性のチャンス
女性の自立

人生の主人公は私!女性たちにチャンスの時

よくスピリチュアルな方や、意識を深く学んでいる方は、新しい時代は自分の人生をクリエイションする時代だと皆さん口を揃えて言います。自分の人生だから、自分の舞台の主人公になれと言います。でもクリエイションって何でしょうか?自分で創るということです・・・

女性性の開放

感情に負けず、伝えることをあきらめない!

女性にどうしても多くなってしまうのが感情的になること。嬉しい、哀しい、悲しい、楽しい、腹が立つ、怖い、不安に思う。どれも人間が持っている素晴らしい感情ではあります。人間の心は自分の命を繋ぐ為、命を守る為に動き、何か不足などがあれば、それが感情と・・

女性の体の健康

振動、震えによって心も体も緩んでいく

私達は何か心や体に危険が迫ると緊張します。無意識に身体が自分を守ろうとして緊張体制に入ります。緊張体制は、筋肉を収縮させます。しかし筋肉が緊張すると体は自然の生命力を十分に発揮できなくなってしまいます。ですので危険が去ったら、すぐに緊張を解・・

新しい自分に変わる
女性の心の健康

心配事の取り除き方を知り、新しい自分に変わる!

私の知っている静岡の64歳の男性は、常に好奇心いっぱいで明るく元気な方です。いつお会いしてもそうなので、楽しくなります。その方がおっしゃるのには、昨年同窓会があったので、参加したけれど、つまらなかった。次回の同窓会はもう出ないと思ったそうです・・・

脳のおしゃべりやめる
女性の心の健康

脳のおしゃべりをやめると良い情報が入ってくる

人によってはお茶碗などの洗い物をしている時に多いのですが、その間など、ずっとごちゃごちゃと考え事をしていませんか?ああでもない、こうでもないと、いろいろなことを思い出してしまう。しか もその時にネガティブなことを考える方が実はとても多いそうで・・・