女性の健康生活

新型コロナウイルス対策には免疫力

先ずは、免疫力が下がる原因を考えてみたらいかがでしょうか?そして、それらを、除けそうなものをどんどん取り除いていく。何となく理にかなっていると思いませんか?ちなみに免疫力が下がる要因はご存知でしょうか?不規則な生活、ストレス、ケミカル、大気汚・・・

女性の健康生活

新型コロナウイルス対策、私ならこうする!

マスクはつけませんがうがいや手洗いは大事だと思います。私はナノバブル水素水でうがいをします。ウイルス感染では免疫力が弱いとうつりやすくなります。忙し過ぎたり、睡眠不足だったり、栄養不足だったりしたら、免疫力が落ちます。その為私がいつも推奨して・・・

女性の健康生活

若さを保つには、必要とされる生き方をする

「犬を飼うと若返る!」という言葉が目に留まりました。スコットランドのセント・アンドルーズ大学の研究員が行った最新の研究で、犬を飼っている人は飼っていない人に比べて、10歳も身体的に若いと判明したのです。犬を飼っている人は血圧も中性脂肪、コレス・・・

女性の健康生活

卵巣に間違った働きをさせないために

女性たちの中には、いろいろな腫瘍の人がいました。中には、腫瘍に、歯が生えていたり、髪の毛が生えていたり。 この腫瘍は、皮様性のう腫だと思います。人によっては、この話を聞くと、「ぎょぎょ、ぎょえー」という人もいます。当時の私は、卵巣という臓器は・・・

女性性の開放

週刊SPA!に抗議する女性達にエールを送ります!

年明けに抗議署名が起き、あっという間に2万6000人の署名が集まり、良かったと思いつつも、本当にこんな企画を考えざるを得ない、男性の頭の中身を何とかしないとなりません。でもそれより先に、やらなくてはいけないことは、「女性性の開放」だと私は思います

人生の主人公は私、女性のチャンス
女性の自立

人生の主人公は私!女性たちにチャンスの時

よくスピリチュアルな方や、意識を深く学んでいる方は、新しい時代は自分の人生をクリエイションする時代だと皆さん口を揃えて言います。自分の人生だから、自分の舞台の主人公になれと言います。でもクリエイションって何でしょうか?自分で創るということです・・・

パワハラ
女性性の開放

パワハラで傷ついた人から早く変化していける

東洋経済オンラインの「パワハラが多い会社に未来はないと思う単純な理由」の記事を読んでいて、共感しました。 そして怖いなあと思います。何が怖いかというと、「深く静かに先行せよ」みたいな感じで、少しずつ、本当に少しずつ、自分で判断する機会を奪われ・・・

やり残したことで後悔しないために
女性の自立

やり残したことで後悔し、苦しくならないために!

私は時々苦しくなることがあります。それは何かというと、時間が減ってきていることを思うと苦しくなってきます。残りの時間がどのくらいあるかは誰にもわかりませんが、確実に死は昔より近づいています。でも死に対してはまだ漠然としていてわからないのです・・・

女性の体の健康

振動、震えによって心も体も緩んでいく

私達は何か心や体に危険が迫ると緊張します。無意識に身体が自分を守ろうとして緊張体制に入ります。緊張体制は、筋肉を収縮させます。しかし筋肉が緊張すると体は自然の生命力を十分に発揮できなくなってしまいます。ですので危険が去ったら、すぐに緊張を解・・

女性の心の健康

新型コロナウイルスの不安を吹っ飛ばせ

私はブログにも書いているように、当初からマスクは重要視していません。が、このようなアイデアを出している、前向きな大臣のいる国は幸せだなと思います。国民の不安を吹っ飛ばしているのが素晴らしいです。どこの国?それは台湾です。どんな大臣が何をしたの・・・

新しい自分に変わる
女性の心の健康

心配事の取り除き方を知り、新しい自分に変わる!

私の知っている静岡の64歳の男性は、常に好奇心いっぱいで明るく元気な方です。いつお会いしてもそうなので、楽しくなります。その方がおっしゃるのには、昨年同窓会があったので、参加したけれど、つまらなかった。次回の同窓会はもう出ないと思ったそうです・・・

脳のおしゃべりやめる
女性の心の健康

脳のおしゃべりをやめると良い情報が入ってくる

人によってはお茶碗などの洗い物をしている時に多いのですが、その間など、ずっとごちゃごちゃと考え事をしていませんか?ああでもない、こうでもないと、いろいろなことを思い出してしまう。しか もその時にネガティブなことを考える方が実はとても多いそうで・・・