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梅雨時期の心の不調、どう乗り越える？梅雨入りしたら始めたい７つのセルフケア
雨が続く季節になると、なんだか気分がどんよりしてくる。そんな経験、ありませんか？実はこの「梅雨時期の不調」、あなただけではありません。特に50代の女性は、自律神経が乱れやすくなる年齢でもあり、体調の波に心も引っ張られやすいのです。梅雨の時期は・・・
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今年の春、不調が続いたあなた、それ、“インフル花粉症”だったかも？
「なんとなくだるい」「気力がわかない」「朝から頭が重たい」今年の春、そんな不調を感じた方は少なくないはずです。特に50代ともなれば、年齢による体の変化に加えて、季節の移り変わりが体調に響きやすくなってきます。春は、寒暖差や気圧の変動、花粉の飛・・・
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更年期のモヤモヤは魂からのサイン？内なる変化をスピリチュアルに読み解く
50代を迎えるころ、なんだか胸の奥がざわざわする。以前は気にならなかった些細なことにイライラする。そんな「心のモヤモヤ」を感じることはありませんか？この感覚、更年期という時期に起こる一時的な心身の変化として片付けられがちですが、実はもっと深・・・
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心の姿勢の力を活用して、人生の後半をしなやかに、美しく生きる
年齢を重ねてくると、腰が曲がってきた、首が前に出過ぎているなど見た目の姿勢ばかりに気を取られがちですが、心の姿勢もとても大事ですね。もちろん体の姿勢が心にも大きな影響を与えるので体の姿勢もとても大事です。アンドリュー・カーネギーはこんな言葉・・・
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未来の女性達の為にも休まなければならない。主婦休みの日に働きマシンの主婦に捧ぐ。
以前も主婦休みの日について同様のことをブログに書きましたが以下の働きマシンは誰か？ある面接で、あなたは１．管理職として日々、同僚の健康状態を把握し対処してください。 ２．新しく生まれた新人には、24時間体制でサポートしてください。３．基本36・・・
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水俣病の原因はメチル水銀。もう遺伝と誤解しないで！
なんという偏見！しかも子供用の教材に根も葉もないことを載せてしまうなんて驚きです。「家庭教師のトライ」を運営する会社のオンライン教材なかに、水俣病に関して、「この病気が恐ろしいのは、遺伝してしまうこと」などと事実と異なる記述があったとして水・・・
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大人になればなるほど必要な遊び心のエネルギーは幸運の鍵
つまり、遊び心は“潤滑油”。人生という大きな歯車を、ギシギシ言わせず、なめらかに回してくれる存在なのです。遊び心の純粋無垢なエネルギーが良いものを引き寄せるのだと思います。このエネルギー、結構なパワーではないかと思います。年齢を重ねるごとに、・・・
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生き抜く鍵は周波数
心、体、魂の調和を目指していくのはこれからの時代の生き方としてお勧めです。この地上の人生での1日は、霊的な領域では1000年分の経験に相当すると言われています。1日1日、どれだけ自分としっかり向き合えるかが重要ですね。これから心、体、魂を調和・・・
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水道料金の節約方法と50代女性のための室内熱中症対策
東京都限定、夏だけ限定で水道の基本料金値下げと発表がありました。むわたしには関係ないわと思いながらも、水素や水にはこだわっているのわたしは書きたくなりました。東京は夏だけ下げる様ですが、2025年に入ってから水道料金が全国のあちこちで上がっ・・・
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50代からでも良縁引き寄せ体質になるシンプルな方法
ご縁体質つくりの4つの習慣を実践してみましょう。 まずはリセットが鍵！リセットとは、 人間関係をリセットして、心のスペースを作りましょう。長年の付き合いでも、なんとなく疲れる人間関係はありませんか？“義理”や“惰性”で続けている関係は、心のスペースを無駄にしてしまう原因に。思い切って「人間関係の棚卸し」をしてみましょう。