アンチエイジング
顔の3倍の紫外線ダメージを受けている頭皮対策！
頭皮の紫外線ダメージが顔の3倍って凄いですね。頭、頭皮は太陽の紫外線に近いですよね。ですので、巷やテレビでは、UVケア製品や帽子などが出回っていますが私はなるべく、皮膚や頭皮に塗り込むものは避けたいので100％遮光UV日傘とマスク等を活用して・・・
アンチエイジング
夏が終わると5歳老ける
夏が終わると、毎年5歳老けることを知っていますか？それはお肌が夏を越すたびに5歳年を重ねるという意味で「夏老け」と呼ばれていています。人生100年時代、夏だけで5歳も使われたら損ですよね。今からでも間に合う、夏を越すことで5年分を失わないお肌・・・
アンチエイジング
若さを保つには、必要とされる生き方をする
「犬を飼うと若返る！」という言葉が目に留まりました。スコットランドのセント・アンドルーズ大学の研究員が行った最新の研究で、犬を飼っている人は飼っていない人に比べて、10歳も身体的に若いと判明したのです。犬を飼っている人は血圧も中性脂肪、コレス・・・
アンチエイジング
老化を遅らせるのに良い食べ物の組み合わせ
アンチエイジングの為に糖化を遅らせるのには、食べ物が大事です。糖化とは「体のこげ」とも言われています。ちなみに活性酸素による身体の酸化は「体のさび」と言われています。糖化と酸化は互いに関連が深く、この二つが一緒になると、老化の危険度は5倍にも・・・
アンチエイジング
アンチエイジングに良い食べ物
老化は、誰にでも平等に与えられたものであり、生まれたからには老いを受け容れながら、死に向かっていかなければなりませんね。それでも、わざわざ、老化を早めることをするのは避けたいものです。そう言っておきながら、私達はあえて老化を進めてしまうことが・・・