自分を輝かせる

人生の主人公になる方法──常識に縛られない生き方と、ワクワクを選ぶ勇気

「その“当たり前”に、あなたの本音は入ってますか?」「常識に縛られたままでは、自分らしい人生は決して歩めません。」---「常識」って、なんだと思いますか?ある日のこと、「天国をつくる男」として知られる、てんつくマンの講宴会に足を運んだ時のこと・・・

自分を輝かせる

「自分を変えたいときに読む記事──チャレンジする勇気が湧いてくる4つの視点」

「変わりたい」と願うたびに、人生は“試される瞬間”を用意してきます。「自分を変えたい」と願うとき、避けて通れないのが“チャレンジ”という名の人生の試練です。「こんな自分を変えたい」「このままではいけない」——そんな気持ちになったこと、一度や二・・・

心の底からの応援
心と身体のケア

子供の自己肯定感が低いのは親の心配が原因?50代から始める“手放す子育て”

誰だって、鬼畜生でない限り(表現古い?)、自分の子供をダメだと思わない。思いたくない。自分の子供の幸せをみな願って日々頑張っている。でも自分の子供の幸せを願っているはずなのに、自ら子供をダメにしているというのを知っていますか?あてはまる方は必読・・

人間関係・愛のかたち

闇から光へ──性被害を乗り越えるための意識改革と社会の役割

「ただ駅を歩いていただけ──それなのに人生が変わってしまった」若い女性を狙った性被害は、いまこの瞬間も街の片隅で起きており、 見知らぬ男による性的暴行やAV出演の強要が社会問題となっています。駅前の人混みをすり抜けるように歩いていたひとりの・・・

心と身体のケア

うまくいかない時こそ、流れを変えるチャンス──心が落ち込んだ時のリセット法

どんなに前向きな人でも、時には「なんでこんなにうまくいかないの?」と嘆きたくなるような時期があります。頑張っているのに結果が出ない、自分なりに工夫しているつもりなのに空回りばかり。そんな日々が続くと、気づけば心は落ち込み、自分を責める声ばか・・・

心と身体のケア

その肩こり、本当の原因は別の場所に──体の中で起きている“代償行為”とは?

「代償行為」という言葉、聞き慣れないかもしれませんね。漢字から受ける印象も少し重たくて、何か悪いことをしたあとの償いのような、そんなニュアンスを感じる方も多いのではないでしょうか。でも実は、この「代償行為」、私たちの体の中では日常的に起きて・・・