食べ物
ミネラルチームワークの凄さ
まだ5月だというのに、熱中症が始まっていますね。熱中症対策には、水と共に、ミネラルも重要です。汗で塩分と共にミネラル分も失われるからです。ミネラルが体に大切だということをわかっている方は多いでしょう。ですが、知っているようで知らないミネラルの・・・
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食べ始めたら、止まらないものにはわけがある
食べ始めたら、止まらない 止まらない。あなたはこんな経験がありますか？私はあります。特に20代30代、そんな経験だらけです。これって、食べ物がおいしいからでしょうか？あるいは、自分の体、脳がおかしいからなのでしょうか？それとも、そんなこと考え・・・
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世界遺産である和食のススメ！
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サプリメント（栄養補強）で痔も治った！
前回、卵巣腫瘍になる前に、毎朝起きてからぴたりと3時間後から激痛が始まり、3時間ほど激痛で、そのあとは元気！という謎の腰痛のことを書きました。がその前にもいろいろありました。痔です！少々恥ずかしいですが、これも手術までしましたし、考え方とかな・・・
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環境と目的は大事！蜂の世界からも学ぶ
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海のマイクロプラスチックが魚より増えないように
最近ゴミ屋敷への強制執行をどうする？みたいなものがやっと前進したかしないかの、あいまいな日本です。が、ゴミ屋敷も大変ですが、今すぐにやるべきことは、ここ数年見たり聞いたりすることがあるかもしれませんが、カリブ海に流れ着くゴミの惨状のひどさで・・・
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栄養不足は病気の原因となる
私が子供のころから病弱で、４度の手術になってしまった原因としてはいろいろ考えられますが、栄養不足と毒の溜まりすぎ、冷えが大きな要因ではないかなと思います。私は子供のころから好き嫌いも多く、給食のおかずを残しては、校庭をうさぎ跳びさせられる子供・・・
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意識と健康
先日参加した「なげたつセミナー」で、何も手帳やスケジュールを見ないで、3分くらいで、２０１８年の１月はどんなことをした、２月は何をしたと毎月の内容を特記することだけでも１２か月間書いてみてくださいと言われ、かなり思い出せない自分がいました・・・
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こわい砂糖の中毒症
甘いものに目がない人多いですよね。特に女性たちは砂糖が入っているものの誘惑に中々勝てません。砂糖が体に悪いのは、現代は知らず知らずのうちに、砂糖を大量に摂ることになってしまうのが大きな要因の一つではないかと思います。砂糖というのは実は私達が・・・