女性の心の健康
ストレスエネルギーをなくす意外な方法！
以前にも書きましたが、ストレスという言葉は定義があいまいで、広い意味を伴います。ストレスという用語は、物理学の分野で使われていたもので、物体の外側からかけられた圧力によって歪みが生じた状態を言います。ストレスを風船だとすると、風船を指で押さえ・・・
女性の心の健康
人を許すと幸せになれますよ！
以前友人が、ご主人の浮気をきっかけに離婚しましたが、彼女は離婚後もずっと苦しんでいました。生活は何とかやっていたのですが、それでも心はいつも苦しくて、辛くて、ずっとそのことに支配されていました。それでだんだん体もだるくなって、心身の不調を訴・・・
女性の心の健康
恐れの気持ちからから出た行動はうまくいかない
恐れとはいろいろありますよね。まだ起きてもいない将来への不安や、失敗してもいないことへの心配。今回の群馬や大阪の地震に直面すると、東北の震災や、阪神淡路、熊本を思い出して、いつ自分のところに起きてもおかしくない。確かに不安になり、怖いと思いま・・・
女性の心の健康
360度まるっと自分
朝、メールを見ると、５通も同じ人からきている。どうしたー？と一つ一つ開く。そうか、そうか先輩からのアドバイスをこの方に伝えたんだっけ。電話ではわかってくれたように聞こえたが、納得いかなかったんだな。彼女の気持ちもよくわかるので、その一つ一つの・・・
女性の心の健康
いつだって今がベスト！
2000年あたりを境にエネルギーの転換が起き、これまでの陰の時代から陽の時代に変換した。あるいは、次元下降していたが、次元上昇した。奪う、物質中心の時代から、与える、精神性を重視した時代になった。いろいろな言い方がされますが、要は大きく価値観・・・
女性の心の健康
心の底からの応援
誰だって、鬼畜生でない限り（表現古い？）、自分の子供をダメだと思わない。思いたくない。自分の子供の幸せをみな願って日々頑張っている。でも自分の子供の幸せを願っているはずなのに、自ら子供をダメにしているというのを知っていますか？あてはまる方は必読・・
女性の心の健康
マツコの知らない世界に出演のヒマラヤ大聖者、相川圭子さん
女性の心の健康
落ち込んだり、うまくいかない時の抜け出し方
女性の心の健康