女性の心の健康
眠り（入眠）への儀式
皆さんは、眠れない時ありますか？皆さんはそんなときどうしていますか？「くじらの鳴き声」が眠りへの誘いに合う周波数なのでいいと書きましたが、「眠りの儀式」に焦点をあてながら、その奥にあるもの、人は影響を与えられてきたもので、こんなに長いこと苦しん・・
女性の心の健康
ネガティブも使う！
一般的にネガティブは否定的、消極的で表され、あまり良いことではない、むしろ悪いことのように扱われるが、これを逆手にとって成功している人もたくさんいます。ですが、「もっとポジティブになろうよ！」とか、ちょっと自分より上をいく先輩や、師匠のような人・・
女性の心の健康
あなたは自分も人に許されて生きているのを知っていますか？
あなたは人を許さないという感情を持ったことありますか？人を許さない気持ちにとらわれると、自分が苦しくて仕方がなくなるのを経験したことありますか？その感情は怒りや悲しみの感情から起きてくるでしょうけれど、ずっとそのことに縛られていると一番傷つく・・・
女性の心の健康
育つほど美しいもの
埼玉から毎朝送ってくださる方のメールに、今日の花ことばがあります。昨日はアメリカフヨウ（草芙蓉）でした。昨日このことを書こうと思ったのですが、今日になってしまいましたが。。その花言葉が、「育つほど美しい」でした。「今日の花言葉」というface・・・
女性の心の健康
意識を今と真ん中にいれると良いこと起きる！
人によってはお茶碗などの洗い物をしている時に多いのですが、あなたはずっとごちゃごちゃと考え事をしていませんか？ああでもない、こうでもないといろいろなことを思い出しては考えたり、、しかもその時にネガティブなことを考える方が実はとても多いのです・・・
女性の心の健康
ストレスエネルギーをなくす意外な方法！
以前にも書きましたが、ストレスという言葉は定義があいまいで、広い意味を伴います。ストレスという用語は、物理学の分野で使われていたもので、物体の外側からかけられた圧力によって歪みが生じた状態を言います。ストレスを風船だとすると、風船を指で押さえ・・・
女性の心の健康
人を許すと幸せになれますよ！
以前友人が、ご主人の浮気をきっかけに離婚しましたが、彼女は離婚後もずっと苦しんでいました。生活は何とかやっていたのですが、それでも心はいつも苦しくて、辛くて、ずっとそのことに支配されていました。それでだんだん体もだるくなって、心身の不調を訴・・・
女性の心の健康
恐れの気持ちからから出た行動はうまくいかない
恐れとはいろいろありますよね。まだ起きてもいない将来への不安や、失敗してもいないことへの心配。今回の群馬や大阪の地震に直面すると、東北の震災や、阪神淡路、熊本を思い出して、いつ自分のところに起きてもおかしくない。確かに不安になり、怖いと思いま・・・
女性の心の健康
360度まるっと自分
朝、メールを見ると、５通も同じ人からきている。どうしたー？と一つ一つ開く。そうか、そうか先輩からのアドバイスをこの方に伝えたんだっけ。電話ではわかってくれたように聞こえたが、納得いかなかったんだな。彼女の気持ちもよくわかるので、その一つ一つの・・・
女性の心の健康
いつだって今がベスト！
2000年あたりを境にエネルギーの転換が起き、これまでの陰の時代から陽の時代に変換した。あるいは、次元下降していたが、次元上昇した。奪う、物質中心の時代から、与える、精神性を重視した時代になった。いろいろな言い方がされますが、要は大きく価値観・・・