体のバランスが悪いのは生き方が悪い

「体のバランスが悪いのは生き方が悪いんだよね！」と、ウエルネス操体法の池田克紀先生はおっしゃいました。

確かにそうです。
体のゆがみは生き方の表われです。
先生は体のバランスとは主に姿勢などのことをおっしゃっていましたが、体全般に言えると思います。

私達は自分の体を通して生き方も学ばさせてもらっていることはたくさんあると思います。

その証拠に、病気になると、死にそうになると、それまでの暴飲暴食や運動不足など、自分の生活態度を見つめ、改めたりして、病気も治る上に、人生観が変わったりする人もたくさんいます。

正に病気が生き方を教えてくれたということですね。

生き方のバランスをとっていくと、体も変わってくると思います。

生き方で、体のバランスが悪くなるのはなぜでしょうか？
生き方とは、心の表れですね。

病気は心がつくっているということです。
私のかつての師匠は、「患者」という字は自分の心に自分で串を刺している。
「自分で病気をつくっているのだから、自分で串を抜いて、自分で治すことができる」
とよく言っておられました。

私も、自分でつくってしまったものを自分で治すことができる病は多いと思います。
大事なのはその時に、自分をしっかり見つめられるかどうかです。

生きていると、どうしても生き方のバランスが悪くなることがあります。

それはなぜかというと、心に支配されているからです。
主に感情に支配されていると言えます。

感情に支配されているというのは、例えば怒りの感情があり、いつまでもあの人を許さないという気持ちを抱えていると、穏やかでいられませんね。
命を支える呼吸も早く浅くなり、体に良い酸素を充分に取り込めなくなります。

現代環境では、ただでさえ栄養の吸収が悪いです。
いくら体に良いものを食べたって、全て吸収できていません。
それは栄養の吸収を毒が邪魔していることが多いからです。

毒は、薬などの化学薬品から、着色料いっぱいの加工食品から、農薬いっぱいの野菜から、
汚された海に生きる魚から、体に悪い飼料を食べさせられている家畜から、大気汚染から、
喫煙から、水から、もうたくさん入ってきます。

それを浄化しなくてはいけない腎臓肝臓も、現代は、かわいそうなくらい、アップアップです。

そんなかわいそうな肝臓に、更に追い打ちをかけるように、感情が大きく支配してきます。

東洋医学では、肝臓と関係の深い感情は「怒り」と言われていますが、怒りによって肝臓がダメージを受けると、よりイライラしたり精神的に不安定になり、肝臓の働きが悪くなるといわれています。

現代社会の複雑化や、時代が大きく変わってきていて、感情のコントロールも難しい時代になっています。

感情をコントロールしにくいことや、現代の環境が大きく影響して、体の機能はどんどん悪くなっています。

更に感情は自分のオーラの中にどんどんと、くっついて残り、浄化しないといつまでも残り、それが溢れかえって、自分に悪影響を及ぼします。

これは怒りの感情だけのことではありません。
怒りの感情以外にも、不安な気持ち、恐れ、心配、哀しみなども体に様々なダメージを与えます。

また心や感情で、選ぶものが違ってきます。
心や感情は、良いものを見誤ることがあります。

不安いっぱい、ストレスいっぱいの時は、ご褒美のスイーツなど、甘いものを食べたくなりますが、それは東洋医学的にいうと、甘味の働きは発散になりますので、一見良いようです。

が、本来は甘未も考えた甘未でなくてはなりませんね。
砂糖やマーガリンなども良くないですし、言い出したらきりがなく、血糖値のことなどもありますし、本当に考えたものを食べねばなりません。

そういう意味でも、これからは感情に負けずに、選ぶもの、選択するものをようく吟味していかねばならないと思います。
これは食べ物に限らずです。

生き方を整えるのには、感情も整えていかねばなりません。
悪い感情や、過ぎる感情（過ぎたるは、なお及ばざるが如しです）に支配されないようにいきたいです。

それには下記の実践をお勧めします。
砂糖や添加物いっぱいのものを避け、バランスのとれた、酵素やビタミン、ミネラルが豊富な栄養を摂ることは重要です。

土の栄養から不足したり汚染されている時代なので、栄養不足と毒の溜まりすぎを補う為に、サプリメントでの補強（私はクエストグループのものを20年愛用していますのでお勧めです）も大事です。

身体を動かすのもとてもとても大事で、眠っている筋肉に働きかけるストレッチなどがお勧めです。

人体の5割～7割を占める水も大切で、1日2ℓ飲むのがお勧めで、更には抗酸化力の高い水素水なら尚良いと思います。
私はデータのちゃんとある、良いものを知っています。

そしてCRAでの学びは、これからの時代を生き抜く叡智を教えてくれます。
ただのヒーリングではなく、人生を変えるほどのものを身に着けていくことができます。
また感情のお掃除などの方法がたくさんあります。

これからの時代は、自分で考えて、選んだもので、方向が大きく変わってくるようです。
そこを間違わないようにいきたいです。

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