自分を輝かせる
25年後に後悔しない生き方｜病後の私を変えた小さな一歩
25年前、病後の私を変えたのは、確信ではなく小さな一歩でした。やらなかった後悔を残さず、50代から人生を変えるための考え方と行動を、実体験を交えてお伝えします。
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しなきゃいけないを手放す｜愛からの行動？恐れからの行動？人生は驚くほど軽くなる
「しなきゃいけない」に縛られて苦しくなっていませんか？義務感や強迫観念の正体を知り、何かする時の２つの動機に着目し、恐れではなく愛から行動することで心は軽くなります。自分らしく生きるための考え方と実践方法を体験を交えてご紹介します。
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日本の幸福度はなぜ低い？50代から幸福度を上げる3つの方法【2026年版】
世界幸福度ランキング2026から、日本の幸福度が低い理由を解説。人生の自由度や人とのつながり、自分を愛する視点を通して、50代から心・体・魂を整え、自分らしい幸福を育てる3つの方法を紹介します。
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環境で人は変わる｜2対6対2の法則が教える「誰にでも素晴らしい能力がある」理由
環境で人は変わる――2対6対2の法則や働きアリの法則から、才能や性格だけでは決まらない人間の可能性を考えます。自分を責めず、心・体・人間関係を整えながら、本来の能力を引き出すヒントを紹介します。
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自分らしく生きる魔法の言葉｜人生を変える「汝の意志することを行え」
自分らしく生きるための魔法の言葉「汝の意志することを行え」。変化が怖い時、本当の自分の声を聞き、人生を変える小さな一歩を見つけるヒントをお伝えします。
スピリチュアルとわたし
わたしは動く｜50代女性が風の時代を身軽に生きる方法
50代女性の生き方を、パラリンピックの「私は動く」と風の時代の視点から見つめ直す。失ったものを数えず、今ある力で自分らしく再出発するヒントを綴ります。
心と身体のケア
変化が怖いあなたへ｜心が揺れるのは進化のサイン
変化が怖い時、心が揺れるのは進化のサイン。心と体を整え、不安定な時代を自分らしく生きる方法を、体験談とともに紹介します。
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子どもの貧困に光をわたす教育──大阪西成高校にみる真の教育
子どもの貧困と教育格差に向き合った大阪西成高校の教師たち。真の教育とは何か、子どもに希望と光をわたす大人の在り方を考えます。
スピリチュアルとわたし
不安な時代を生き抜くためのチャンスと指針
不安な時代を生き抜く鍵は、自分軸と心・体・魂の調和。価値観の変化をチャンスに変え、本当の自分を生きる指針をお伝えします。
スピリチュアルとわたし
死ぬ夢を見た朝、私は生まれ変わる儀式に参加した
死ぬ夢を見た朝、生まれ変わる儀式に参加した私のヒーリング体験談。魂の再生、手放し、本来の自分に戻る学びを綴ります。