心、体、魂の健康
5月病、ストレスエネルギーの取り方
5月病はそのままにしておくと、鬱を発したり、適応障害を発したりと進んでしまいます。急激な環境の変化によるストレスや不安、悩みなどは決して小さな問題ではないのです。当人にとっては大きなストレスになっているのです。そのストレスエネルギーの取り方で・・・
5月病はそのままにしておくと、鬱を発したり、適応障害を発したりと進んでしまいます。急激な環境の変化によるストレスや不安、悩みなどは決して小さな問題ではないのです。当人にとっては大きなストレスになっているのです。そのストレスエネルギーの取り方で・・・
だからといって無理くりにポジティブ思考をしようとかというのも実は危険です。無理くりというところが危険ポイントであり、そのやり方だとずっと苦しいままです。ネガティブな思いを、無理にポジティブに変換しようとするのは臭いものに蓋をするのと同じだから・・・