女性の心の健康
愛とは想像力
ミスチルの桜井さんが愛について話した内容も有名ですね。生まれたばかりの我が子が死んでしまったがそれをどうしても受け入れられない母親。もはや腐乱しかけている我が子を抱いたままブッダのもとを訪ねこう懇願します。「ブッダ様、この子をどうか生き返らせ・・・
女性の心の健康
好奇心こそ道しるべ
好奇心は若さや老化とも関係してきます。好奇心がなくなると生きる力もなくなってきます。好奇心のある方は、80代でも90代でも超元気！恋愛したり本を書いたりする人もいます。珍しいことをしなくてもいいのです。テレビで見て、あーあれってどんな味なのか・・・
女性の心の健康
カラーバス効果にみる現実化
カラーバス効果って知っていますか？ある一つのことを意識することで、それに関する情報が無意識に自分の手元にたくさん集まるようになる現象のことです。カラーバスは、「color（色）」を「bath（浴びる）」という意味ですね。つまり色を浴びるという・・・
女性の心の健康
恋愛を超えたパートナーシップとシスターフッドの構築
シスターフッドとは「女性同士の連帯・親密な結びつきを示す概念」。姉妹や母娘、会社の先輩後輩などさまざまなパターンの組み合わせで女性同士の絆が生まれています。男女間も恋愛を経て結婚を経てパートナーシップを築いていくように、シスターフッドも構築し・・・
女性の心の健康
パレートの法則も自分に活かす
例えば、自分は怠け者だと思っていたが、誰もやる人がいないなら、自分がやらなくちゃいけないという考えがむくむくでてきて、やりだす場合もあるでしょう。あるいは人と争うことが好きではなかったので、ガシガシやらなくても誰かがやってくれるからと甘んじて・・・
女性の心の健康
自分を信じることに根拠は要らない
米国精神をつくったといわれる、ラルフ・W・エマソン（1803～82）を知っていましたか？アメリカの思想家であり、哲学者、作家、詩人でもあります。名言が有名なので名前聞いたことがあるなあというくらいでした。でも「アメリカで成功した人の中の中でエ・・・
女性の心の健康
人生は後悔する事無しに突っ走るもの
6400万の借金を抱え働いても働いてもお金がなくて、毎日追い詰められていきました。人生のどん底のどん底のどん底を味わって、十二指腸潰瘍も8回もして、６回も自殺未遂をしています。6回も自殺未遂したのは、途中で太くて丈夫なロープやバスタオルが何・・・
女性の心の健康
仕事を辞めるための代行サービス
仕事を辞めるための代行サービスというのがあるのを数年前から聞きました。数年前はびっくりしましたが、今、たくさんの方達が活用しているようです。依頼するのは、パワハラのひどい上司の元、だれも味方になってくれないので、代行に頼むしかないという20・・・
女性の心の健康
週に１回でできる幸せになる習慣
シャバットは、ユダヤ教の最も重要な戒律。１週間に１日を何もしない日にすることです。心と体を休める日。こんな格言まであるそうです。「ユダヤ人がシャバットを守ったのではなくシャバットがユダヤ人を守った」シャバットがなければユダヤ人の歴史は途絶えて・・・
女性の心の健康
ボロのスマホを持つ60億稼ぐ男
それについて彼は、こう答えました。○高級車を10台持つ。○高級時計を20個持つ。○ジェット機も複数保有する。それがいったい世界の何の役に立つんだ？と！！私は子どもの時、貧困のため、学校に行って学ぶことが出来ず、働きながら裸足でサッカーをしてい・・・