肺炎が訴えるもの｜免疫力と呼吸を整え、自由に生きる力を取り戻す
わたし渡邉登代美は西暦2000年の26年前に4度の手術後、半分寝たきりになった時に栄養不足と毒の溜まりすぎが病気の原因だったことを知りました。
その後元気になり、健康アドバイザーとして2001年から25年、たくさんの人に関わっていく中で、健康に良いツールのサプリメント、抜けない水素水、波動療法、
運動療法、心理学療法、ヒーリングに出会いながら、時にはアメリカまで行って勉強しました。
そして健康は一つの角度からだけでなく、様々な角度からのアプローチが必要と気づきました。
真の健康は心の健康、体の健康、魂の健康が揃ってこそだと思い、その大切さ、そのことを伝えるべくブログを書いています。
ですのでわたしのブログは心の健康、体の健康、魂の健康をテーマに書いています。
息が詰まる日々をほどき、深い呼吸で心と体を整えるとき、
私たちは自分の命を信じ、自由に生きる力をもう一度取り戻していけます。
Q1.肺炎は風邪と何が違いますか？注意すべきサインはありますか？
A.肺炎は、細菌やウイルスなどによって肺に炎症が起こる病気です。
発熱、咳、たんなど、はじめは風邪に似た症状が出ることもありますが、
肺炎は肺の中で炎症が起こるため、息苦しさや呼吸のつらさにつながる場合があります。
肺炎と風邪は症状が似ていても、体の中で起きていることは違います。
特に、咳や発熱が長引く、呼吸が苦しい、胸が痛い、ぐったりする、食欲が落ちるといった時は、
自己判断せず医療機関に相談することが大切です。
肺炎は怖がるだけの病気ではなく、呼吸、免疫力、体の土台を見直す大切なサインでもあります。
日頃から深い呼吸を意識し、栄養、水分、睡眠、体を動かす習慣を整えること。
そして、心の緊張をゆるめることも、50代以降の健康管理には欠かせません。
Q2.サイトカインストームとは何ですか？免疫力を上げればよいのですか？
A.サイトカインストームとは、免疫が過剰に反応し、炎症に関わる物質が大量に放出され、
自分の体の組織まで傷つけてしまうことがある状態です。「免疫暴走」と呼ばれることもあります。
ここで大切なのは、免疫力はただ上げればよいものではないということです。
免疫は、強ければ強いほどよいのではなく、
必要な時に必要な働きができるよう、健全に整っていることが大切です。
そのためには、栄養、睡眠、水分、適度な運動、深い呼吸、心の安心感が土台になります。
50代以降は特に、無理を重ねるより、
心と体をゆるめながら免疫力を整える暮らしを意識することが、自分を守る力につながります。
Q3.肺炎が訴えるものを、心やスピリチュアルの視点で見ると何ですか？
A.肺は、酸素を取り入れ、命を支える大切な臓器です。
スピリチュアルな視点では、
肺は「生きる力」「自由」「よく生きる能力」と関係していると考えられることがあります。
もちろん、肺炎の原因を心だけに決めつけることはできません。
肺炎は医療的な対応が必要な病気です。
ただ、体の不調をきっかけに、自分の心や暮らしを見直すことはできます。
息が詰まる生活、我慢ばかりの日々、自由を失ったような感覚が続いている時、
人は知らないうちに呼吸が浅くなります。
まずは静かな場所で深呼吸をし、自分の体に意識を戻してみましょう。
ヒーリングやリーディングは、
「なぜ息が詰まっているのか」「本当は何を手放したいのか」に気づく助けになります。
肺炎が訴えるものは、自分の呼吸を取り戻し、自由に生きる力を思い出すことなのかもしれません。
