女性の体の健康
人間の体が一番汚れているのは朝
人は寝ているときは、500㏄の水分が出ると言われます。その内訳は汗200㏄＋呼吸です。寝ている間にコップ1杯の水（200㏄）が布団に浸透すると言っていますね。プラス呼吸でも出ます。ということは、朝は特に血液がネバネバです。人間の体が一番汚いの・・・
女性の心の健康
思い込みをはずせば、波動は上がる
人間は、心ももちろんのこと、体もまっすぐになっていけば、本来の、本当の自分を発揮できるということです。誰かによってぎゅうぎゅう押し込められて作られた思いでもなく、過去の体験で、嫌な感情と共に、自分で作ってしまった思いでもなくです。過去の感情を・・・
女性の体の健康
病気や痛みを繰り返す理由
芸能人の方が病気になり、頑張って取り組まれ、治ったとしても再発することがあります。それを記者などは、「克服したはずのギラン・バレー症候群が再発！」などと書きます。ギラン・バレーは免疫システムの病気ですが、再発するのは克服していないからです。克服・・
心の痛みの開放
かかとが訴えるもの
足のかかと、あなたは、ツルツルですか？それともカサカサですか？実は足のかかとって、東洋医学では、生殖器を表していると言われています。そこがカサカサなのは、生殖器の潤いが足りていない可能性があります。生殖器に潤いが足りていないということは血流が・・・
体の歪み
膝の痛みを楽にする体のエクササイズ
膝の関節は起立の状態では体重を支え、歩いたり、階段の上り下りをしたり、座ったり、かがめたり、体を伸ばしたりするのにも使われます。このように膝も膝だけを見ずに全体からの役割からとらえてみましょう。すると膝も腰と足首の複雑な動きを調和させる役割・・・
体の歪み
腰痛に良い体のエクササイズ
前回書きましたように腰は体の中でも肝心要な重要部分です。腰は上半身と下半身を繋ぐ場所であり、重要な臓器もたくさんあります。そこが痛むのは、頑張りすぎが原因ではないかと「腰痛に良い心のエクササイズ」としてはこうしたらいいのではないかとブログで・・・
体の歪み
肩こりに良い体のエクササイズ
前回は肩の役割から考える心のエクササイズを書きましたので、今日は実際の体のエクササイズを文字で書いてみます。 さて肩こりというと、先日も書いたように、母の日のプレゼントとして、おこずかいの少ない子供は、「肩たたき券」などというものを作って、お・・・