女性の体の健康

腸が汚れると水素を出す力が減る　

ご存知でしたか？腸からは水素が出ていることを。ニンニク、キャベツ、玉ねぎのように抗酸化野菜と呼ばれているものも食べると、腸のところで水素を発生します。その水素が活性酸素ヒドロキシラジカルをやっつけてくれるのです。腸から出た水素が抗酸化をして・・・

女性の体の健康

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血液をキレイにするものたち

知っているようで知らない方は多いのではないかと思いますが、血液も水でできています。血液は、血球などの細胞成分と血漿（けっしょう）などの液体成分でできていて、血漿成分の約90％は水分なのです。ですから体に入れる水は超重要です。人体の5割から7割・・・

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