血液をキレイにするものたち──50代女性の血流改善と抗酸化ケア

心と身体のケア
「真の健康は、心、体、魂の健康が揃ってこそ!」の思いで発信しているブログにようこそ!
わたし渡邉登代美は西暦2000年の26年前に4度の手術後、半分寝たきりになった時に栄養不足と毒の溜まりすぎが病気の原因だったことを知りました。
その後元気になり、健康アドバイザーとして2001年から25年、たくさんの人に関わっていく中で、健康に良いツールのサプリメント、抜けない水素水、波動療法、
運動療法、心理学療法、ヒーリングに出会いながら、時にはアメリカまで行って勉強しました。
そして健康は一つの角度からだけでなく、様々な角度からのアプローチが必要と気づきました。
真の健康は心の健康、体の健康、魂の健康が揃ってこそだと思い、その大切さ、そのことを伝えるべくブログを書いています。
ですのでわたしのブログは心の健康、体の健康、魂の健康をテーマに書いています。

血流改善は、50代女性の冷えや疲れ、更年期の不調を整える大切な鍵です。
血液をキレイにする方法は、水分補給、抗酸化、腸、運動、そして心の持ち方にあります。
血液が喜ぶ暮らしは、人生までも静かに巡らせてくれます。

血液は、全身をめぐる「命の管理人」

随分前に、アメリカで「人体博物館」に行ったことがあります。

その時、グロテスクながらも、人体のあまりに複雑で精巧な仕組みに、深く感動したものです。

中でも印象に残っているのが、体中に巡らされた血管でした。

極小の毛細血管まで含めると、その長さは約10万キロメートルともいわれています。

地球を2周半するほどの長さですから、私たちの体は、まるで小さな宇宙のようです。

それほど長い道のりを持ちながら、心臓から出た血液が体内を巡り、

また戻ってくる時間はとても短いといわれています。

大動脈では毎秒1メートルほどのスピードが出るともいわれ、血液は私たちが思う以上に、

すごい勢いで体を巡っているのですね。

血液の仕事は、肺で取り込まれた酸素、消化器官で吸収された栄養分、

そしてホルモンなどを全身に届けることです。

さらに、体内で生まれた二酸化炭素や老廃物を肺や腎臓へ運ぶ役割もあります。

つまり血液は、ただ赤く流れている液体ではなく、

体全体を管理する「命の管理人」ともいえる存在です。

50代女性にとって、血流改善は単なる健康法ではありません。

冷え、肩こり、肌荒れ、疲れやすさ、更年期の揺らぎなど、

さまざまな不調の背景に、血流の滞りが関係していることもあります。

血液をキレイにする方法を考えることは、体の一部だけを見るのではなく、

心と体と魂をまるごと見直すことでもあります。

血液が喜ぶように生きること。

それは、50代からの健康と美しさの土台になるのだと思います。

【読者からよくある質問と答え】
Q1.血液をきれいにするには、何をすればいいですか?

A. 血液をきれいにする方法は、ひとつだけではありません。

まず大切なのは、毎日の水分補給、栄養、腸内環境、適度な運動、深呼吸、

そして心の持ち方を整えることです。

血液は、酸素や栄養を全身に運び、老廃物を回収する大切な役割を持っています。

ですから、血流改善を考えるなら、体に入れるものと、体から出すものの両方を見直すことが大切です。

50代女性は、更年期の揺らぎや冷え、肩こり、肌荒れ、疲れやすさを感じやすい時期です。

良い水を選び、栄養を補い、不要なものを出し、体を動かすこと。

その積み重ねが、血液が喜ぶ暮らしにつながっていきます。

血液をキレイにする鍵は、水分補給と抗酸化

知っているようで、意外と忘れられていることがあります。

それは、血液も水でできているということです。

血液は、赤血球や白血球などの細胞成分と、血漿という液体成分でできています。

そして血漿の約90%は水分です。

ですから、血液をキレイにする方法を考えるなら、まず体に入れる水を見直すことは、とても大切です。

「水分補給と血流」は深く関わっています。

50代からは、喉が渇いてから慌てて飲むのではなく、

体の巡りを意識して、日々の水を選ぶことが大事になってきます。

私は「ナノバブル水素水」を飲んでいますが、飲んでからさらに調子がよく、

顔色もよくなったように感じています。

実はわたしは今でこそ、「お肌がキレイ」と皆さんに言われます。

何人も何人も言われます。

時には、ある化粧品会社の会長の女性にまで

「あなた、お肌キレイだから、うちの化粧品の宣伝をして」とまで誘われます。

朝晩日差しを浴びながら犬の散歩1時間ずつしたり、母の介護で車で2時間運転して通う時も

日差しにさらされていますが、皆さんからお肌がキレイと63歳にして言われます。

しかし12年前、ナノバブル水素水を飲む前までは、

「登代美さん、お肌が今日も土気色だけれど大丈夫ですか?」と声をかけられることがよくありました。

当時のわたしは4度の手術後半分寝たきりから、良いサプリメントに出会い、復活し、

体調も良いし、手術や何をしてもよくならなかった痔も花粉症も

サプリメントで良くなって13年、一度も痔にも花粉症にもならないでいました。

「なぜ顔色だけみんなに言われるのだろう」

肝臓が悪いのか、血液が悪いのか・・・

でも症状に何もでていなかったので、そのまま様子を見ていました。

ですが12年前にナノバブル水素水に出会い、12年間飲み続け、

時折お風呂に入れ、お料理は全て「ナノバブル水素水」を使い、

そして朝晩「ナノバブル水素水」洗顔もして、

お肌のケアはナノバブル水素ジェルしか塗っていないですが

それをやってきたからか

今では「顔色が良い」「お肌がキレイ」とたくさんの方に日々言われるようになりました。

これは私自身の体験ですが、日々の水分補給を抗酸化ケアのひとつとして考えることは、

とても自然なことだと思います。

水素には、体内で増えすぎた活性酸素に対する抗酸化の視点があります。

現代は、ストレス、食生活、環境、化学物質などによって、活性酸素が増えやすい時代です。

50代女性にとって、抗酸化と活性酸素ケアは、老化、美容、疲れやすさ、

更年期の血流改善を考えるうえでも大切なテーマです。

また、血液をキレイにするには、入れるものだけでなく「出す力」も必要です。

腸のお掃除のサプリメントを飲んだあと、大量の便が出て、お肌がかなりピカピカになったことがあります。

その時、出すことの大切さを、しみじみ感じました。

重金属の毒出しをサポートするサプリメントも、体に溜まりやすい不要なものを外へ出す助けになります。

私はその後、血液検査や唾液の検査をしたことで、体がキレイになっていくことを実感しました。

ナノバブル水素水、栄養、腸内環境、デトックス。

血液をキレイにするものたちは、決してひとつではありません。

日々の小さな選択が、血液と肌と心の透明感を育てていくのです。

【読者からよくある質問と答え】
Q2.水分補給は血流改善に関係ありますか?

A. はい、水分補給は血流改善を考えるうえで、とても大切な視点です。

血液は、赤血球や白血球などの細胞成分と、血漿という液体成分でできています。

そして血漿の多くは水分です。

つまり、血液の巡りを考えるなら、

日々どんな水を体に入れているかは、とても重要なのです。

私は日常的にナノバブル水素水を取り入れています。

飲み始めてから、体調や顔色の変化を感じるようになりました。

周りからもたくさん「お肌がキレイ」と言われます。

これは私自身の体験ですが、水分補給を単なる水分補充ではなく、

抗酸化ケアや巡りを整える習慣として考えることは、50代からの健康づくりに役立つと思います。

血流改善は、心・体・魂を整える暮らしから

血液をキレイにするために大切なことは、まだまだあります。

ナノバブル水素水で水分補給をすること。

栄養を補うこと。

不要なものを出すこと。

そして、体を動かすことです。

適度な運動は、血液の流れをよくしてくれます。

50代女性には、無理な運動よりも、体を満遍なく動かすこと、歩くこと、伸ばすこと、

そして深呼吸することが合っています。

深呼吸は酸素を取り込み、心を落ち着かせ、体の巡りを整えるやさしい習慣です。

更年期の血流改善にも、まずは「ゆるめて流す」ことが大切です。

光療法でも、血液をキレイにするような機能に体の周波数を持っていってくれるものがあります。

体は物質だけでできているのではなく、目に見えない波動やエネルギーの影響も受けています。

ヒーリングも同じです。

クリスタルボウルなどを聴いた後は、全身がオーラまで震えるように感じることがあります。

全身やオーラの詰まりがゆるむと、尿がたくさん出ることもありますし、お肌にもよいと感じます。

ヒーリングは、心と体を整える50代からのセルフケアとして、静かに深く働きかけてくれるものだと思います。

そして、リーディングは、自分の内側を見つめ直す時間です。

血液が体全体を管理しているように、私たちも自分の人生を自分で管理していくことが大切です。

人生を管理できない時、人はあらゆるものや人に心配ばかりしてしまいます。

これは私も、少なからず反省するところです。

本当の意味で生きるとは、さまざまな経験をありのままに受け容れて、喜びと共に生きること。

何があっても心配の方に気持ちを向かわせず、

そうなった自分を受け容れ、愛することができれば、血液も喜んで体中を駆け巡ってくれることでしょう。

血液をキレイにすることは、体だけの話ではありません。

水を選び、栄養を補い、体を動かし、ヒーリングで整え、リーディングで心の奥に光を当てること。
どんな自分も愛していけば、人生はもっと創造的に、楽しくなっていきます。

血液をキレイにして、情熱いっぱいにこれからも過ごしたいですね。

私がお伝えする、エクササイズや、良いお水やヒーリングや健康情報を詳しくお知りになりたい方はこちらまでお問合せお願いします。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=aEvdvbGg

【読者からよくある質問と答え】
Q3.血流を良くするために、心の持ち方も関係しますか?

A. 血流改善というと、食べ物や運動だけを思い浮かべる方も多いかもしれません。

けれど私は、心の状態も体の巡りに深く関係していると感じています。

心配ごとが多い時、体はこわばり、呼吸も浅くなりがちです。

反対に、安心している時、深く呼吸できている時、体はゆるみ、血液も気持ちよく巡りやすくなります。

ヒーリングやリーディングは、自分の内側にある不安や思い込みに気づき、心と体と魂を整える時間です。

血液が体全体を管理しているように、私たちも自分の人生を自分で整えていくことが大切です。

どんな自分も受け容れ、愛していくこと。

それもまた、血液が喜ぶ生き方のひとつなのだと思います。

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