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50代からの尿漏れ対策！原因・予防・改善方法を徹底解説

50代からの尿漏れは加齢や筋力低下、脳の指令ミスが原因。脳を活性化し、骨盤底筋を鍛え、食事や睡眠を整えることで予防・改善が可能。前向きな対策で快適な生活を目指しましょう・・・

心、体、魂の健康

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