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内なる力とつながる生き方、神聖な呼吸

今日5月9日は「呼吸の日」50代60代ともなると身体の変化や心の揺れを感じることが増えてきます。若い頃のように無理がきかなくなったり、急に不安に襲われたり……そんなとき、「ただ深く呼吸する」ことが、思いのほか大きな助けになります。私たちはふ・・・

心、体、魂の健康

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