心、体、魂の健康4 views

てんかんと向き合う。倒れる不安を減らし、改善へと進むために。

てんかんは脳の異常な興奮によって発作が起こる病気です。突然倒れる不安を減らすには、薬や生活習慣の改善が重要です。特に睡眠・ストレス管理・栄養補強が効果的。マグネシウムやビタミンB6を意識し、発作をコントロールしましょう。

心、体、魂の健康

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