女性の体の健康
人間の体が一番汚れているのは朝
人は寝ているときは、500㏄の水分が出ると言われます。その内訳は汗200㏄＋呼吸です。寝ている間にコップ1杯の水（200㏄）が布団に浸透すると言っていますね。プラス呼吸でも出ます。ということは、朝は特に血液がネバネバです。人間の体が一番汚いの・・・
女性の体の健康
花粉症対策に24年間の実績
★花粉症は社会的な問題 岸田首相は昨年、花粉症に関する関係閣僚会議に参加して 花粉症を社会的な問題ととらえ、以下の発信をしています。 「...
女性の体の健康
父の死の原因は
水に関しては昔から水を飲み過ぎると水毒になると考えられる方と、水を飲んだ方がいいと考えられる方に分かれてきましたが、皆さんはどのように考えられているでしょうか？私は水を1日1.5ℓから2ℓ飲んだ方がいいと考えています。水を飲めない方は細胞が最後・・
女性の体の健康
水分不足が招くもの
体重が50キロの人なら約25キロが水分。25キロなら25,000㏄の水分が体内にあるそうです。その水分は、尿、汗、便、呼吸からも失われ、毎日約1500㏄が体外に排泄されています。25000cc×2％（0.02)＝500ccという計算です。高齢・・・
女性の体の健康
認知症問題。老化とは「身体から水分が失われていく事」と「身体の酸化作用」
脳の約80パーセントは水で出来ています。脳の健康に於いて、水ほど大切なものはないのです。水が僅かでも減ると、脳は正常に働けなくなります。それほど脳は、水分不足に弱い作りになっています。例えば、身体から水分が僅か１～２パーセント減っただけで、意・・・
女性の体の健康
肝臓の数値を良くしたいなら
ある方からお電話で「快復コーディネート」を頼まれました。この方は血液検査で肝臓のγ-GPT値が高いと言われたそうです。γ-GPT値が高いのは肝臓や胆管になんらかのダメージが加わったためと言われていますね。肝臓に何らかのダメージが加わって肝臓の細・・
女性の体の健康
唾液を増やして口の健康を守りましょう
唾液には抗菌作用や自浄作用などがあり、健康を守る重要な働きがあるので、唾液が少なくなると、ドライマウスでなくても、口臭が強くなり、虫歯や歯周病、口内炎などの病気にかかりやすくなります。ウイルスにも感染しやすいとも。唾液も大事。その唾液はなんと・・・
女性の体の健康
血液の点検していますか
血液の寿命は120日だそうです。湯船だって、毎日掃除しますよね。数日おきの方もいるかもしれないけれど120日掃除しなかったら。。。怖いですね。だから血液だって、どうしても汚れます。ましてやこの時代、添加物や砂糖や加工食品等の良くないものをたく・・・
女性の体の健康
お肌をピカピカにしたいなら
お肌ピカピカにしたいですよね！その為に、高額の化粧品でお手入れしたりエステに行ったり。。。ちょっと待って！その前にやることあります。お金かけなくても良いかもしれません。その方法があります。それをやったその上で高額の良い化粧品使ったりエステに行・・・
女性の体の健康
雪かきの運動量は高い
雪かきの運動量について調べました。（調べた方に直接教えてもらいました）運動量は運動強度であるメッツという値を使って表現されることが多いらしいです。安静時が1.0で、そこから何倍のエネルギーを消費したかを表すものになります。野球50メッツ。バド・・・