女性の体の健康
海のマイクロプラスチックが魚より増えないように
最近ゴミ屋敷への強制執行をどうする？みたいなものがやっと前進したかしないかの、あいまいな日本です。が、ゴミ屋敷も大変ですが、今すぐにやるべきことは、ここ数年見たり聞いたりすることがあるかもしれませんが、カリブ海に流れ着くゴミの惨状のひどさで・・・
女性の体の健康
脳は1日に9000回決断している！
脳ってかなりの負担を抱えているんですね。だって、人は1日に9000回もの判断、決断をしているそうです。平均でです。人が1つのことを決断するとき、脳の中では決断する事柄に関連した情報の整理、検索、比較など、様々な処理が行われます。現代は情報化社・・・
女性の体の健康
ロコモチェックを小学生がする時代
女性の体の健康
病気の原因に繋がる運動不足と解消法
病気の原因、まだまだ続きます。今日は「運動不足」。運動不足に陥ると病気の原因に繋がっていくのはなぜでしょうか？このあたりのことを書いていきたいと思います。結論から言いますと、「体とはそもそも動くように作られている」からです。痛みはなぜ生じるの・・・
女性の体の健康
毒の溜まりすぎも病気の怖い原因
病気の原因で外せないのは、この毒。今の時代毒は必ずつきまといます。でも毒っていったい何の毒？と思われますよね。このページの前に書いた、病気の原因②活性酸素の中に、病気や老化の9割が「活性酸素」だと書きましたが、これらを生み出すおおもとが、毒と・・・
女性の体の健康
活性酸素も病気や老化の原因となる
一昔前は、活性酸素って、酸素がイキイキするみたいなイメージの名前だから、体にいいんだよね？と言っている方もいました。最近ではこの「活性酸素」の言葉もだいぶ浸透したことと思います。ですがアメリカでは1950年代から既に「活性酸素」が病気の主な原・・・
女性の体の健康
栄養不足は病気の原因となる
私が子供のころから病弱で、４度の手術になってしまった原因としてはいろいろ考えられますが、栄養不足と毒の溜まりすぎ、冷えが大きな要因ではないかなと思います。私は子供のころから好き嫌いも多く、給食のおかずを残しては、校庭をうさぎ跳びさせられる子供・・・
女性の体の健康
意識と健康
先日参加した「なげたつセミナー」で、何も手帳やスケジュールを見ないで、3分くらいで、２０１８年の１月はどんなことをした、２月は何をしたと毎月の内容を特記することだけでも１２か月間書いてみてくださいと言われ、かなり思い出せない自分がいました・・・
女性の体の健康
痛みの原因と解決策
テレビ、雑誌、本でもたくさんの痛みを無くすためのものが売れ、病院や整体での痛みを抱えている人も、治療しても治療しても減らない。これだけ痛みの多い人が増えている原因はいったい何でしょうか？添加物や農薬の多い肉や魚、野菜、米、パンなどを食べすぎて・・・
女性の体の健康