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毎日体に電気が通ることが大事

今、手足の指の先まで血流がきちんと流れていないゴースト血管が増えていますね。もし仮に。。。10万キロあるといわれるこの毛細血管の4割は正常に流れているとして残りの6割が流れていないとしたらどうなってしまうのでしょうか？ちょっと怖いですね。そ・・・

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健康と美を司るリンパ

リンパ、ファシアの流れを促進するには、なでるのが良いです。それも優しくなでる。そして大事なのは、先端から首に向かって流す。この流れを産んでいるものはプラーナ。プラーナは丹田から入って体を巡り、出ていきます。とにかく優しく、先端から首に向かって・・・

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むくみの解消方法

女性に多い症状として「むくみ」がありますね。夕方になるとむくむ、生理前にむくむ、更年期にむくむなどという、自覚したむくみも多いです。また体の滞りを調べる方法として簡単な「むくみ診断」方法があります。それは就寝直前トイレ後の体重－起床直後トイレ・・・

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