健康と美を司るリンパ
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リンパの終着点
健康と美を司る「リンパ」のことをテレビで放映していました。
リンパは、ラテン語で「透明でキレイな水」を意味するリンファからきている。
キレイな名前ですね。
人間の皮膚と臓器の間にあるリンパが流れる領域のことを
ファシアと言います。
リンパは静脈と動脈とは違う、もう1つの流れ。
全部が足や腕の末端から真ん中に向けて上がっていきます。
リンパは体の中に集まってくる。
最後どこに集まってくるかというと首。首が終点。
首から血液の中に入っていくんですね。
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リンパの役割
体の中の不要な良くないものを血液の中に入れて腎臓でろ過して、
血液としてまた再利用します。
血液の中のヘモグロビン、赤血球のないものがリンパですね。
細胞から、体に要らなくなったものをリンパ管が請け負ういます。
水分は血管とリンパ管の両方流れるが、
細胞からでた資質やタンパク質等ゴミははリンパ管に流れます。
リンパは体の下水道の役割です。
リンパの集まっているところはリンパ節と言い、600箇所もあるそうです。
外からの悪いものはここで闘ってくれるので、腫れてくるのが
むくみのようです。
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むくみの理由はリンパ管の弁
むくみはリンパ管や血管が回収すべき水分が、
体の組織に溜まってしまうことで起きてきます。
ポンプとなる心臓の力で血液は早い流れで、流れやすいです。
ですが、リンパの場合は、逆流しないように弁があり、
その弁が細かくたくさんあるので、進みが遅くゆっくりしています。
弁が細かく配置されているとも言えます。
そのため、重力にも弱いこともあり、更に流れにくい。
だから立っていると足にむくみがおきてくる仕組みです。
寝ていても、頭や顔にむくみが起きますね。
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リンパやファシアの流れを良くするのには
リンパ、ファシアの流れを良くすれば、
美と健康に多大な影響があります。
だって老廃物も流れやすくなってくれるので
血液もキレイ、お肌もキレイになりますね。
リンパ、ファシアの流れを促進するには、
なでるのが良いです。
それも優しくなでる。
そして大事なのは、先端から首に向かって流す。
この流れを産んでいるものはプラーナ。
プラーナは丹田から入って体を巡り出ていきます。
なでるって、詳しく言うと触ることではないのですが
でもなでるような感じでいいかと思います。
とにかく優しく、先端から首に向かってなでるといいようです。
ネットを見ると、いろいろやり方が書いてあります。
私も一時期集中してやったことはありますが
ケアするとかなり違います。
水をたくさん飲むのも必要です。
水が鍵だと言われています!
私はナノバブル水素水をお勧めします。
解剖学者でもあり、弘前大学の下田浩教授は、
リンパは点でも線でもなく、ネットワークといわれました。
まだまだ解明されていないこともあるようですが、
リンパは体にとって大事なものですし、興味深いですね。
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