体の歪み 体の歪み3,848 views 肩甲骨を立てる「立甲」で体の機能がアップする！ 今「立甲（りっこう）」という言葉が、アスリートやスポーツ指導者、筋トレが大好きな人達の間で広がっています。「立甲」は立つ肩甲骨という意味ですが、床に四つん這いになった時に、肩甲骨が浮き上がって、立つように筋肉を動かす動きの様です。動画や実... 体の歪み 3,848 views
