心、体、魂の健康4 views

自由な時間は38年

人の人生をもし80年だとすると平均ですが、睡眠に27年、食事に10年、トイレに5年の時間をそれぞれ掛けていて自由な時間は38年のみだそうです。このことは俳優の菅田将暉さんをはじめ、いろいろな方がネットで出しています。ですので平均7時間寝ていた・・・

心、体、魂の健康

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自分を信じることに根拠は要らない

米国精神をつくったといわれる、ラルフ・W・エマソン（1803～82）を知っていましたか？アメリカの思想家であり、哲学者、作家、詩人でもあります。名言が有名なので名前聞いたことがあるなあというくらいでした。でも「アメリカで成功した人の中の中でエ・・・

女性の心の健康

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