人間関係・愛のかたち
人をジャッジする心理とは？他人を批判してしまう理由と手放す方法
人をジャッジする心理の奥には、不安や疲れ、自分の価値観が隠れていることがあります。他人を批判してしまう理由と、感情を見つめて自分軸に戻り、人間関係を楽にする方法をお伝えします。
自分を輝かせる
不幸な人の特徴とは？他人軸を手放して自分軸で幸せに生きる
不幸な人の特徴から、幸せになれない理由を見つめます。他人軸を手放し、自分の心・体・魂を大切にしながら、自分軸で幸福に生きるための考え方と実践方法を紹介します。
自分を輝かせる
25年後に後悔しない生き方｜病後の私を変えた小さな一歩
25年前、病後の私を変えたのは、確信ではなく小さな一歩でした。やらなかった後悔を残さず、50代から人生を変えるための考え方と行動を、実体験を交えてお伝えします。
自分を輝かせる
しなきゃいけないを手放す｜愛からの行動？恐れからの行動？人生は驚くほど軽くなる
「しなきゃいけない」に縛られて苦しくなっていませんか？義務感や強迫観念の正体を知り、何かする時の２つの動機に着目し、恐れではなく愛から行動することで心は軽くなります。自分らしく生きるための考え方と実践方法を体験を交えてご紹介します。
自分を輝かせる
日本の幸福度はなぜ低い？50代から幸福度を上げる3つの方法【2026年版】
世界幸福度ランキング2026から、日本の幸福度が低い理由を解説。人生の自由度や人とのつながり、自分を愛する視点を通して、50代から心・体・魂を整え、自分らしい幸福を育てる3つの方法を紹介します。
心と身体のケア
病気が治らない心理｜治りたい気持ちの中に治りたくない気持ちがある
病気が治らない心理の奥にある「治りたいのに治りたくない気持ち」。体験談を通して、心の向け方と回復した自分を描く大切さを伝えます。
人間関係・愛のかたち
運命の人とは？優しい人ではなく、あなたを成長させる人かもしれない
運命の人とは、優しい人とは限りません。つらい出会いや結婚相手との関係から、自分を成長させる学びと本当の人生への戻り方を考えます。
自分を輝かせる
かわいいは最強の武器｜50代女性が自分らしい魅力を取り戻す生き方
かわいいは若さではなく、自分を喜ばせる力。50代女性のかわいい生き方を、装い・ユーモア・女性性の視点から紐解き、若作りではない大人の魅力と本来の輝きを取り戻すヒントを、通りすがりの紳士に「上から下まで素敵ですね」と言われた私の経験を元に綴ります。
心と身体のケア
脳の老化は思い込み！脳は何歳からでも成長する
脳は何歳からでも成長する。80代女性の血流測定や脳の可塑性から、記憶力・集中力を高める習慣とワクワクの力を紹介します。
自分を輝かせる
自分らしく生きる魔法の言葉｜人生を変える「汝の意志することを行え」
自分らしく生きるための魔法の言葉「汝の意志することを行え」。変化が怖い時、本当の自分の声を聞き、人生を変える小さな一歩を見つけるヒントをお伝えします。