本来の自分に戻るとは？満たされると行動力が自然に湧いてくる理由
わたし渡邉登代美は西暦2000年の26年前に4度の手術後、半分寝たきりになった時に栄養不足と毒の溜まりすぎが病気の原因だったことを知りました。
その後元気になり、健康アドバイザーとして2001年から25年、たくさんの人に関わっていく中で、健康に良いツールのサプリメント、抜けない水素水、波動療法、
運動療法、心理学療法、ヒーリングに出会いながら、時にはアメリカまで行って勉強しました。
そして健康は一つの角度からだけでなく、様々な角度からのアプローチが必要と気づきました。
真の健康は心の健康、体の健康、魂の健康が揃ってこそだと思い、その大切さ、そのことを伝えるべくブログを書いています。
ですのでわたしのブログは心の健康、体の健康、魂の健康をテーマに書いています。
少し満たされていないだけかもしれません。
本来の自分に戻ると、人は自然に前へ進めます。
満たされた心こそ、人生を動かす静かな力です。
Q1.本来の自分に戻るとは、どういうことですか？
A. 本来の自分に戻るとは、特別な誰かになることではありません。
心と体とエネルギーが整い、もともと自分の内側にあった安心感や幸せを思い出すことです。
私たちは、不安や心配、疲れ、ストレス、体の不調が重なると、
「本当の自分がわからない」「今の自分が嫌だ」と感じやすくなります。
でも、それは性格そのものではなく、ただ満たされていない状態なのかもしれません。
本来の自分とは、無理に頑張る自分ではなく、満たされた感覚の中から自然に前へ進める自分。
「私は大丈夫」「やってみたい」と思える力は、外から足すものではなく、
内側が整った時に自然と湧いてくるものなのだと思います。
Q2.本当の自分がわからない時は、何から始めればいいですか？
A. 本当の自分がわからない時は、まず自分を責めることをやめることから始めてみてください。
「私はダメだ」「私はこういう性格だから変われない」と決めつけるのではなく、
「今は少し疲れているのかもしれない」「心と体のエネルギーが不足しているのかもしれない」と
見方を変えてみるのです。
そのうえで、呼吸を整える、足裏を感じてグラウンディングする、水を意識して飲む、栄養を補う、
体を軽く動かすなど、日常の小さな行動から整えていくことが大切です。
また、自分では気づけない思い込みや心の奥の声に触れたい時は、
ヒーリングやリーディングを受けることも、自分を取り戻す方法のひとつになります。
外側に答えを探すだけでなく、自分の内側にある本当の声を丁寧に見つめていくことが、
本来の自分に戻る入口になります。
Q3.満たされると、なぜ自然に行動できるようになるのですか？
人は不安や恐れが強い時、頭では「やった方がいい」とわかっていても、なかなか動けないものです。
やる気が出ない、挑戦できない、不安で動けないという時は、怠けているのではなく、
内側が満たされていないサインかもしれません。
安心感に満たされると、人は無理に自分を奮い立たせなくても、
自然に「やってみよう」と思えるようになります。
行動力は、根性だけで生まれるものではなく、
心と体とエネルギーが整った時に、内側から湧いてくるものなのです。
本来の自分に戻ると、挑戦は怖いものではなく、少しワクワクする冒険のように感じられることがあります。
満たされると人は自然に前に進める。
そして、その先で本来の自分を発揮していけるのではないでしょうか。
