女性の体の健康18 views

楽しく脳の若返り

そして、睡眠や、適度な運動ももちろん必要です。瞑想なんていうのも良いと思います。更には、脳神経外科医であり、ネオセルプラスの開発者で、自然療法のドクターであるドクターギブソンは脳は常に鍛える必要があると言っています。認知症を防ぐために、毎日何・・・

女性の体の健康

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女性性の開放13 views

ピンクの象さんを想像しないでください

脳は、「焦るな」を「焦ろ！」。「食べるな」を「食べろ！」に変換してしまうのです。例えば「ダイエット中だから夜９時以降は食べちゃだめ」って自分に言い聞かせるより、「夕食は９時までに終わらせよう」って変換してあげると ダイエット成功率が上がるの・・・

女性性の開放

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