心、体、魂の健康
皮膚への評価も自分がしているのです
この皮膚ですが、自己イメージが自分の肌を表していると聞いたことありますか？例えば、ゴワゴワと乾燥している肌の人なら、自分のことを柔軟性のない頑固な人間としてみています。お肌がぴちぴちしているなら、自分は元気な人間だとみて、明るい未来の自分を思い描いています。キレイな肌なら、自分は清潔な人間だとみています。吹き出物など出てしまうと、自分を汚い、恥のような人間だと見てしまいます。潜在意識なので、自分はそんなことはないと思う方もいるかもしれません。