女性の体の健康
迷った時に1秒長く吐く
私達は息していることを、意識しないとつい忘れてしまいますね。でも、意識して何かをする時に、その息を上手に使えていないことも多いようです。例えば、頑張る時・気合いを入れる時、まず息を吸い込んでしまいがちです。中には息を止めてしまう場合もある。完・・・
私達は息していることを、意識しないとつい忘れてしまいますね。でも、意識して何かをする時に、その息を上手に使えていないことも多いようです。例えば、頑張る時・気合いを入れる時、まず息を吸い込んでしまいがちです。中には息を止めてしまう場合もある。完・・・
私がお伝えするチャクラとは、生命エネルギーの出し入れに関わる大切な場所!というのが肝です。生命エネルギーということは体の根幹ですよね。私は体を支えているのは、この生命エネルギーだと信じています。だって、体の中の臓器は、どの臓器もとても大事です・・・
作家チャールズ・ハーネルは言います。引き寄せの法則と愛の法則は同じだと。つまりは、人生で与えたものは返ってくるということですよね。与えると言う行為の全てが、受け取るという行為を想像するのです。愛には計画も策略もいらない。愛は自然と与えることが・・・
リンパ、ファシアの流れを促進するには、なでるのが良いです。それも優しくなでる。そして大事なのは、先端から首に向かって流す。この流れを産んでいるものはプラーナ。プラーナは丹田から入って体を巡り、出ていきます。とにかく優しく、先端から首に向かって・・・
10歳年下のママ友から「この1年見てきたけれどお肌まであがっているんだよね」「私も飲みたい!」と言わしめたサプリメントです。授業参観の廊下で。それを24年続けてきたのです。昨日も友人に40年ぶりに会い、お肌を何度も何度も褒められました。この暑・・・