思い込みを手放すと波動が上がる｜本当の自分に戻る心と体の整え方
わたし渡邉登代美は西暦2000年の26年前に4度の手術後、半分寝たきりになった時に栄養不足と毒の溜まりすぎが病気の原因だったことを知りました。
その後元気になり、健康アドバイザーとして2001年から25年、たくさんの人に関わっていく中で、健康に良いツールのサプリメント、抜けない水素水、波動療法、
運動療法、心理学療法、ヒーリングに出会いながら、時にはアメリカまで行って勉強しました。
そして健康は一つの角度からだけでなく、様々な角度からのアプローチが必要と気づきました。
真の健康は心の健康、体の健康、魂の健康が揃ってこそだと思い、その大切さ、そのことを伝えるべくブログを書いています。
ですのでわたしのブログは心の健康、体の健康、魂の健康をテーマに書いています。
心と体の歪みを整えると、波動は静かに上がっていきます。
人生を変える鍵は、外ではなく内側にあります。
Q1.思い込みを手放すには、まず何をすればいいですか？
A. 思い込みを手放すには、まず「これは本当に今の私の事実なのか」と問いかけてみることが大切です。
「私はできない」「人前に出るのが苦手」「どうせまた失敗する」という思い込みは、
過去の嫌な体験や感情から生まれていることがあります。
その時の自分は傷ついたかもしれません。
けれど、今の自分まで同じ場所に閉じ込めておく必要はありません。
「あの時はつらかった。でも、今の私はあの時の私とは違う」と気づくことが、
過去の感情を手放す第一歩になります。
一人で難しい時は、ヒーリングやリーディングを通して、
自分では見えにくい心の癖に気づくことも助けになります。
Q2.波動を上げる方法は、スピリチュアルなことだけですか？
A. 波動を上げる方法は、特別なスピリチュアルだけではありません。
心、体、魂はつながっていますので、体を整えること、食べ物を見直すこと、飲む水を変えること、
栄養を補うこと、呼吸を深くすることも、波動を上げる土台になります。
思い込みを外すと、心が軽くなります。心が軽くなると、体の緊張もゆるみやすくなります。
つまり、波動を上げるとは、
無理に明るく振る舞うことではなく、本当の自分に戻っていくことなのです。
エクササイズ、サプリメント、水、ヒーリング、リーディングなど、
自分に合う方法を選びながら、少しずつ心と体を整えていくことが大切です。
Q3.体の歪みと思い込みには関係がありますか？
体の歪みと思い込みは、まったく別のものに見えて、実は深くつながっていることがあります。
嫌なことを言われてグッと我慢した時、自然とお腹や肩に力が入ることがあります。
そのような緊張や感情の積み重ねが、体のこわばりとして残ることもあるのです。
特に大腰筋は、感情と関係が深い筋肉とも言われます。
体がゆるんだ時に涙が出る方がいるのも、心と体がつながっているからかもしれません。
思い込みを手放す方法として、頭で考えるだけでなく、体の歪みを整えることも大切です。
体がまっすぐになると、呼吸が深くなり、心にも軸が戻りやすくなります。
そして、本当の自分に戻る感覚が生まれ、波動も自然に上がっていくのです。
