自分を輝かせる
夢を追うのに年齢は関係ない｜50歳から人生を変えた伊能忠敬に学ぶ
50代・60代から夢を追うのは遅くありません。50歳から人生を大きく変えた伊能忠敬の生き方を通して、63歳の私が感じた人生後半の挑戦と、新しい一歩を踏み出すヒントをお伝えします。
自分を輝かせる
「私ってダメ」をやめる方法｜自分を信じる言葉とハートチャクラ
失敗すると「私ってダメ」と自分を責めてしまう方へ。自分を責めるのをやめる方法として、自分を信じる言葉、言霊の力、ハートチャクラとの向き合い方を、実体験を交えてやさしく紹介します。
自分を輝かせる
自分を信じる力｜エジソンの母に学ぶ、才能を育てる愛
自分を信じられないとき、どうすればよいのでしょうか。エジソンの母の逸話から、自分を信じる力と可能性を育てる愛、今日からできる実践方法をわかりやすくお伝えします。
自分を輝かせる
60代からはいい意味でわがままに生きる｜我慢をやめて未来にふたをしない
「もう年だから」と未来にふたをしていませんか。60代から自分らしく生きるために、我慢とわがままの違いを整理します。63歳の私が、若宮正子さんや元気な80代の姿から学んだ、人生後半をひらく小さな選択と新しい挑戦をお伝えします。
自分を輝かせる
63歳、まだ使命がわからなくてもいい｜人生後半にエネルギーを出し切る生き方
63歳になっても使命がわからない。そんな人生後半の迷いに寄り添い、無理をせず自分のエネルギーを大切なことへ使い切る生き方を紹介します。夢中になれることの見つけ方や、心・身体・魂を整えながら今日から始める小さな一歩もお伝えします。
自分を輝かせる
幸せを感じる方法｜小さな喜びに気づくと毎日は変わり始める
幸せを感じられないのは、幸せがないからではないかもしれません。過去や未来に心を奪われず、小さな幸せに気づく習慣を通して、幸せを感じる方法を体験談とともに紹介します。心が軽くなるヒントをお届けします。
自分を輝かせる
人生後半の生き方｜余生は良い知恵を伝えるために使いたい
人生後半の生き方を、テロメアと老化の仕組みから見つめ直します。50代からの長い時間を、心と体を整えながら自分らしく生き、経験や良い知恵を次世代へ手渡していくヒントを、4度の手術を経験した筆者の思いとともにお伝えします。
自分を輝かせる
ゾーンに入る方法｜ロコ・ソラーレに学ぶ運を上げる行動
ゾーンに入る方法と運を上げる行動を、北京オリンピックで活躍したロコ・ソラーレの体験から解説します。感情を素直に出すこと、仲間と助け合うこと、目の前の一つに集中することが、悪い流れを変え、自分らしい力を発揮するきっかけになる理由を紹介します。
自分を輝かせる
不幸な人の特徴とは？他人軸を手放して自分軸で幸せに生きる
不幸な人の特徴から、幸せになれない理由を見つめます。他人軸を手放し、自分の心・体・魂を大切にしながら、自分軸で幸福に生きるための考え方と実践方法を紹介します。
自分を輝かせる
25年後に後悔しない生き方｜病後の私を変えた小さな一歩
25年前、病後の私を変えたのは、確信ではなく小さな一歩でした。やらなかった後悔を残さず、50代から人生を変えるための考え方と行動を、実体験を交えてお伝えします。