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しなきゃいけないを手放す｜愛からの行動？恐れからの行動？人生は驚くほど軽くなる
「しなきゃいけない」に縛られて苦しくなっていませんか？義務感や強迫観念の正体を知り、何かする時の２つの動機に着目し、恐れではなく愛から行動することで心は軽くなります。自分らしく生きるための考え方と実践方法を体験を交えてご紹介します。
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日本の幸福度はなぜ低い？50代から幸福度を上げる3つの方法【2026年版】
世界幸福度ランキング2026から、日本の幸福度が低い理由を解説。人生の自由度や人とのつながり、自分を愛する視点を通して、50代から心・体・魂を整え、自分らしい幸福を育てる3つの方法を紹介します。
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環境で人は変わる｜2対6対2の法則が教える「誰にでも素晴らしい能力がある」理由
環境で人は変わる――2対6対2の法則や働きアリの法則から、才能や性格だけでは決まらない人間の可能性を考えます。自分を責めず、心・体・人間関係を整えながら、本来の能力を引き出すヒントを紹介します。
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かわいいは最強の武器｜50代女性が自分らしい魅力を取り戻す生き方
かわいいは若さではなく、自分を喜ばせる力。50代女性のかわいい生き方を、装い・ユーモア・女性性の視点から紐解き、若作りではない大人の魅力と本来の輝きを取り戻すヒントを、通りすがりの紳士に「上から下まで素敵ですね」と言われた私の経験を元に綴ります。
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自分らしく生きる魔法の言葉｜人生を変える「汝の意志することを行え」
自分らしく生きるための魔法の言葉「汝の意志することを行え」。変化が怖い時、本当の自分の声を聞き、人生を変える小さな一歩を見つけるヒントをお伝えします。
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50代からでも、あなたはまだまだ変われる！自分を整えると見える世界が変わる
50代からでも人はまだまだ変われます。光療法の体験を通して、自分を整えること、心と体を整えることが、見える世界と人生の希望を変えていくと伝えます。
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女性が使う、闇を光に変える笑いのマジック
女性に必要なのは、美しさだけではなく相手も自分の心も軽くするユーモア。笑いで落ち込んだ人を励まし、闇を光に変える女性性の力を、50代からの心の整え方としてヒーリングとリーディングの視点から綴ります。
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女性とは？愛を生み出し、太陽のように周りを照らす存在
女性が太陽のような資質を持っているのは、ひとえに愛のエネルギーを出せるからではないでしょうか。女性とは何か。辞書の定義への違和感から、女性の本質、愛を生み出す力、女性性を取り戻して自分らしく輝く生き方を考えます。
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子どもの貧困に光をわたす教育──大阪西成高校にみる真の教育
子どもの貧困と教育格差に向き合った大阪西成高校の教師たち。真の教育とは何か、子どもに希望と光をわたす大人の在り方を考えます。
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女性はもう、消費される側ではない ──50代から自分を取り戻す生き方
女性は消費される側から自分を取り戻す時代へ。アツギタイツ炎上に見えた女性蔑視や性的消費の違和感から、50代女性が自分を取り戻し、心・体・魂を整えて本来の尊厳と光を取り戻す生き方を考えます。