心、体、魂の健康
うつは脳の機能不全なので元気になれる
うつ病が社会問題になって久しいですね。うつ病には様々な病態がありますが、近代国家が直面している深刻でコストのかかる問題の一つです。それはうつ病の経済的影響が膨大になっているからです。欠勤や、会社に出ていても生産性の低下につながったり、自殺、・・・
心、体、魂の健康
苦しいのも軌道に乗っている証拠
わたしの尊敬している社長もよく言います。「散歩の途中で富士山に登った人は一人もいません。」そうですよね。志高く決めた山は散歩の途中でなんて登れませんね。計画して、準備して、集中して、くじけそうになって、整理して、修正して、また計画しなおして、・・・
心、体、魂の健康
乾燥対策への強者達
この冬は乾燥が特に強いと言われています。乾燥するとお肌に良くないのは知っていますよね。乾燥は皮膚の病気にも繋がってしまいます。「皮膚は外側にでている最大の臓器」と言われていて様々な役割がありとても大切な臓器です。多くの臓器は身体の内側にある・・・
心、体、魂の健康
何もしないことをする時間を持とう
なにもしない時間を持とう！と言ったのはクマのプーさんです。プーさんは忙しさに追われて自分を見失いそうになっているクリストファー・ロビンに「何もしないことをするんだよ」と言います。プーさん曰く、『“何もしない”は、最高の何かにつながるんだよ』D・・・
心、体、魂の健康
ポジティブは意志の力
社会福祉に尽力したヘレン・ケラーは、次のように断言しています。「悲観論者が人類のために道を切り開いたことは、いまだかつて一度もない」ネガティブに考えているといい結果は生まれない。常にいい方向で考え、最高の人生を創造しよう。フランスの哲学者アラ・・・
心、体、魂の健康
運の形
もし運にカタチがあるとしたら、いったいどんなカタチをしていると思いますか？ちょっと考えてみてください。恋愛運だったらハートのカタチでしょうか？金運だったらお金のカタチでしょうか？これには答えがあります。その答えは、「人」のカタチというのに納・・・
心、体、魂の健康
ドライアイの本音
約2200万人と推定されるドライアイはその名前の通り「乾いた目」のことですね。目がゴロゴロ感じたり、疲れやすく感じたり、目がショボショボしたりします。涙の分泌量が減ることで光の乱反射が起こることから、視界がぼやける、ものが見えにくい、視力が落・・・
心、体、魂の健康
好きな事に関して頑張れる才能
心、体、魂の健康
自分の力で幸せに運ぶ
小1の頃大好きだった歌謡曲に、水前寺清子さんの「365歩のマーチ」があります。歌詞が特に好きでした。1番も2番も好きですが、特に3番の歌詞も大好きでした。幸せの隣にいてもわからない日はあるんだよ。この歌詞のように運には、幸運・不運が意外と隣り・・・
心、体、魂の健康
顔面麻痺は自分の重要問題から逃げない
顔面神経痛は顔の半分が麻痺します。両目を閉じようとすると、麻痺している側のまぶたがしっかり閉じられません。麻痺というのは心の面から言うと、何か重大なことが起きた時に、そしてとても困難な状況になった時に直面せずにいたり、そこから逃げようとする時・・・