喜びのエネルギーの増やし方

「お母さんのエネルギーが変われば、子供も変わる」にも書きましたが
笑わない2歳のお子さんがいます。

また昔に比べて、子供が笑わなくなっている
等のお話しを聞くようになったとも書きました。

それにはどうしたらいいか？
お母さんから元気になるのが大事と、その方法も書きました。

それには、喜びのエネルギーを増やす！も
あると思い、今日は喜びのエネルギーを増やし方を
書いてみたいと思います。

喜びのエネルギーを増やす！
でも、喜びって、いったいなんでしょうか？

動物をみているとわかりますが、
嬉し過ぎると気持ち良くなって、快便をたくさんしたりします。

以前、義父母宅に1６年間いた、犬のシーズーも、
私達家族と1年間一緒に暮らした時がありましたので、
たまに義父母の家に遊びにいくと、いつも大喜びしてくれました。

それは、私達がいつも遠くの公園に連れていったりするのを
期待してもあったようです。

「お散歩いく？」と言うと、「お散歩」の言葉に
何度も飛び上がったり、床をすべるくらい大喜びするのです。
可愛かったなあ。

そして、そのシーズーは、通常は1日1回くらいの排便なのに、
遠くの公園でのお散歩には、1度に5回も排便するのです。

ある時は、嬉しそうに走りながらもしたりしました（＾＾）

嬉しい時は、喜びというものは、リラックスするから
排泄力もあげるんだなあと思いました。

喜び、嬉しい気持ちって、そんなものだと思うのです。

ただ単に嬉しいから、全身で喜ぶのです。

人間は子供や動物のように喜ぶことを忘れがち。

大人が素直に喜んだり、天真爛漫になれないのは、
それは人間は過去の事を覚えているからとも言われます。

どうしても過去を見て、過去の悪い方の記憶に、
過去に戻ってしまうからだと思います。
そしてまだ起きてもいないのに、不安や心配な未来を
想像してしまう。

ワンちゃんだって、保護犬ちゃんだったりすると
過去を覚えていて、喜びを出せないでいますよね。

今飼っている３匹の内の2匹は保護猫と保護犬ちゃん。
きたばかりの頃は、猫はたんすの後ろに隠れ、犬はおどおどしていました。
わんちゃんの大事なしっぽは内側にしまわれていました。

今はだいぶ甘えてくれるようになって、積極的になっていて
とても嬉しいです。

喜びのエネルギーを増やすのには、
意識を過去に向けることなく
意識を今に集中していくことです。

そして小さなことにも幸せを感じたり
感謝することです。

「このドラ焼、バターが入っていて、めちゃおいしくて、幸せ～」
「あざみがフワフワで可愛かったなあ。幸せ～」
「わあ、カルガモの親子、みれちゃったよ。かわいい。幸せ～」
「暑さの中で飲む水は最高に美味しいなあ。幸せ～」
「母の声が聞けたよ、幸せ～」
（ちなみに母はぶつぶつ、人の悪口など言ってばかりいましたが。
声聞けたのが良かった。）

周りを見回せば、小さな幸せは、
たくさん、たくさん、たくさん
あります。

そこを見て、自分の内側に喜びのエネルギーを増やしていけば、
ある時、負のエネルギーが小さくなっていたりします。

本当です。
私はこうやって、心配や不安を消していきました。
けっこう、このやり方、早い気がします。

ちなみに、今日の私も、幸せたくさんありました。
「昨日の散歩で行った公園で落としたハンカチ、今日行って見つけちゃったよ。幸せ～」
「夕方、空を見上げたら、左側の景色がキレイな水色、右側はまだ
夕陽の影響で薄い茜色の雲で、なんて幻想的な二つの世界なんだろう。素敵過ぎて幸せ～」
書くと止まりませんが、まだまだあります。

先ずは自分に、幸せをいっぱいみさせ、感じさせてあげましょう。
そして、喜びのエネルギーが増えている自分の周りは
自然と喜びが増えていきます。

みんなが笑う世界がきますように。

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