疲労感から脱し活力を取り戻す

こう暑いとぐったりしますね。
また仕事先や勉強で出かけたセミナー会場でのガンガンの冷房にも悩まされます。

女性たちはみな、カーディガン着たり、ブランケットもらっていたり、震えている人もいます。
でも男性はと見ると、半そでのままなので、男女でもこれだけ違いあがることも
改めて思い知らされます。

暑い、冷たいの繰り返しで体もやられますね。

でもこの暑さや冷房のせいではない疲労もあります。

寝ても寝ても疲れがとれないときないですか？

頭がはっきりしない、ぼんやりしてしまう時はないですか？

1日中怒りっぽく、イライラしたり、甘いものが食べたくて仕方がないときは？

もしかしたら、それは副腎疲労のせいかもしれません。

副腎は哺乳類などに存在する内分泌器の1つで、

腎臓の上に位置する約2～3cmの小さな三角形の臓器で、左右1対ずつあります。

1つは約4～5g程度の小さな臓器ですが、
人が生きるために必要なホルモンを分泌するとても大切な臓器です。

副腎は血圧、血糖、水分・塩分量などの体内環境を
常にちょうど良い一定の状態に保つためのホルモンをつくっています。

副腎はストレスによって放出されるホルモンに堪えるために
闘争、逃走ホルモンを分泌します。

これらのホルモンは生命の維持に不可欠で、多すぎても少なすぎてもいけません。

副腎疲労とは仕事、育児、介護のストレスや食生活などが原因で発症する病気です。

副腎は腎臓の上にある小さい臓器で、抗ストレスホルモン（コーチゾール）を分泌しています。

ストレスで副腎が疲弊してくるとホルモンの分泌が悪くなりストレスに対処できなくなり、
慢性疲労やうつ症状などの症状が出ます。

これが、「副腎疲労症候群」です。

要はストレスが大きな原因になるのですね。

でもわたしは、栄養不足と毒の溜まりすぎがあると思います。

それはクエストグループのドクターギブソンも
正しい栄養を摂ることが副腎機能を回復させると言っています。

そのためには、クエストグループのネオセルプラスやネオパックなどの
サプリメントでの栄養補強、ネオクレンズなどの解毒が必須です。

更には

〇脳とホルモン分泌の為に必要なココナッツオイルを摂る
〇卵やアボカド、豚骨や鶏ガラからとったスープ類など体に必要な
　コレステロールの元となる食べ物を毎日摂る。
〇副腎に必要な微量ミネラルが含まれている海苔、わかめなどの海藻を食べる。
〇1日8時間の睡眠をとる。

も大事です。

副腎が披露してしまう人は心の面からも解き放ちましょう。

副腎は尾骨のチャクラ（第1チャクラ）と関係があります。

副腎のトラブルは物質的な面において、「持つ」ということを恐れていることで
起きてきたりもします。

自分の価値を過小評価しており、自分が力強くダイナミックではないことを
責めているというのです。
そんなことはないのに。

そのため無理をしてしまうのですね。

副腎のトラブルは自分の限界を尊重せずに無理をしてしまうために起きてきます。

それは左脳的知性のためだと言われています。
左脳的知性とはそれまでにあなたが学んできたことです。

左脳的知性ではなく、自分の中にはもう一つ、大きな
内なる力、内なる神が存在しているのです。

自分の内なる神を信じ、感謝していくことで、自分の活力を取り戻していく
ことができると思います。

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