自分を輝かせる
ゾーンに入る方法｜ロコ・ソラーレに学ぶ運を上げる行動
ゾーンに入る方法と運を上げる行動を、北京オリンピックで活躍したロコ・ソラーレの体験から解説します。感情を素直に出すこと、仲間と助け合うこと、目の前の一つに集中することが、悪い流れを変え、自分らしい力を発揮するきっかけになる理由を紹介します。
人間関係・愛のかたち
人をジャッジする心理とは？他人を批判してしまう理由と手放す方法
人をジャッジする心理の奥には、不安や疲れ、自分の価値観が隠れていることがあります。他人を批判してしまう理由と、感情を見つめて自分軸に戻り、人間関係を楽にする方法をお伝えします。
人間関係・愛のかたち
一人で頑張らない生き方｜リカオンに学ぶ仲間と支え合う力
一人で頑張ることに疲れ、人間関係や居場所に悩む50代女性へ。リカオンのチームワークを通して、人に頼ることの意味、自分に合う居場所の見つけ方、仲間と支え合いながら自分らしく生きるための小さな一歩を、心・身体・魂の視点からお伝えします。
人間関係・愛のかたち
代理ミュンヒハウゼン症候群とは｜献身の陰に隠れた愛と支配
代理ミュンヒハウゼン症候群とは何か。特徴やミュンヒハウゼン症候群との違い、認められたい心理、介護の抱え込みとの違い、疑われるときの対応を解説し、愛と支配の境界や健全な愛について考えます。
自分を輝かせる
不幸な人の特徴とは？他人軸を手放して自分軸で幸せに生きる
不幸な人の特徴から、幸せになれない理由を見つめます。他人軸を手放し、自分の心・体・魂を大切にしながら、自分軸で幸福に生きるための考え方と実践方法を紹介します。
自分を輝かせる
25年後に後悔しない生き方｜病後の私を変えた小さな一歩
25年前、病後の私を変えたのは、確信ではなく小さな一歩でした。やらなかった後悔を残さず、50代から人生を変えるための考え方と行動を、実体験を交えてお伝えします。