女性の心の健康
愚痴は一人に1度だけ出すので良い
勉強でもアウトプットするとより覚えられると言いますが、それと同様らしいです。2週間で3回以上アウトプットすると、ネガティブな気持ちが強く脳に残ってしまうのだそうです。例えば「〇〇が心配だ」と言うと、脳は更に心配なことを探し出して暴走するそうで・・・
ヒーリング
ネガティブに対抗できるもの
でも実は私は悪に対抗する良い方法を知っているのです。しかも飛び切りの良い方法。ゴミ箱に入れるのが嫌な方に合っています。今日はそれをお教えしますね。上記は霊能者さんが教えてくれたので、試してみただけです。私は25年くらい前に、今もアメリカで活・・・
女性の自立
人生100年時代、あなたはポジティブ？ネガティブ？
健康寿命は健康上のトラブルによって、日常生活が制限されずに暮らせる期間と定義づけされています。介護などを必要とすることなく自立した生活を送れる寿命。統計によると男性は９年近く、女性は12年半近く、寝たきりなどで介護が必要となり健康でいられない・・・
脳の健康
脳を健康的にだます
私達は脳にだまされていることがよくあります。それは過去のことです。過去にこんなことがあったから、私は傷ついた。あの人がこんなこと言ったから、私はあれから、人前でこんなことができなくなった。。。でも、でも、実はそれって、間違った思い込みもあった・・・