心、体、魂の健康
丹田と肛門に力を入れるとエネルギーが強くなる
肛門を締めることって大事なんです。私は以前、ヒーリングを学んでいた時に、スピリチュアルワークのある儀式（リチュアル）で、歌を担当することがありました。歌を歌う人は4人くらいで、しかも一人ずつのパートがあって歌います。他の方は踊りを担当したり、・・・
心、体、魂の健康
まず感謝や楽しみを先に見つけていく
これは物だけではないですね。いいことがあったから感謝するのではなくいつも、感謝していると、面白いくらい、いいことが起きると言われています。同様に、幸せだから笑うのではなく、楽しいことをみつけて、笑うから幸せになる。勇気が出たら行動できるのではなく、行動することで、勇気とアイデアが出てくる。準備をしてから始めるのではなく、始めることで準備が整っていくのです。成功する条件は、必要になれば・・・
女性の体の健康
迷った時に1秒長く吐く
私達は息していることを、意識しないとつい忘れてしまいますね。でも、意識して何かをする時に、その息を上手に使えていないことも多いようです。例えば、頑張る時・気合いを入れる時、まず息を吸い込んでしまいがちです。中には息を止めてしまう場合もある。完・・・
女性の心の健康
魔法使いとは何者か
魔法使えたら素敵！って思っている60歳の私です。でも魔法を使えるという噂だけで、使ったところを見たことが無くても、古今東西、過去には魔女狩りと称された裁判やリンチ、処刑、迫害がいたるところで行われてきました。人間て、共同体や当局は、自分達の・・・
女性性の開放
私たちは偶然生まれたのではない！
「けっして人間、この世に偶然生まれたんじゃありゃしない。ひとりひとり人間として生まれた者は、それぞれ造物主の意図によってつくられた、尊いとも尊い。」これは偉大なる鉄人、中村天風氏の言葉です。1876年に生まれ、1968年までのご存命のうちにこ・・・