心、体、魂の健康
骨のためにカルシウムだけでは足らない
骨粗鬆症だとか、骨がもろいとかで、あーカルシウムが足りてないのね。牛乳飲まないとなんて言っていたら古過ぎる情報ですね。今はもう一つの栄養だけでなく、単品だけ摂るのではなく、骨の為を考えたら○いくつもいくつも栄養素が絡みあっているので単体ではなく組み合わせが大事！
骨粗鬆症だとか、骨がもろいとかで、あーカルシウムが足りてないのね。牛乳飲まないとなんて言っていたら古過ぎる情報ですね。今はもう一つの栄養だけでなく、単品だけ摂るのではなく、骨の為を考えたら○いくつもいくつも栄養素が絡みあっているので単体ではなく組み合わせが大事！
まだ5月だというのに、熱中症が始まっていますね。熱中症対策には、水と共に、ミネラルも重要です。汗で塩分と共にミネラル分も失われるからです。ミネラルが体に大切だということをわかっている方は多いでしょう。ですが、知っているようで知らないミネラルの・・・