心、体、魂の健康
丹田と肛門に力を入れるとエネルギーが強くなる
肛門を締めることって大事なんです。私は以前、ヒーリングを学んでいた時に、スピリチュアルワークのある儀式（リチュアル）で、歌を担当することがありました。歌を歌う人は4人くらいで、しかも一人ずつのパートがあって歌います。他の方は踊りを担当したり、・・・
肛門を締めることって大事なんです。私は以前、ヒーリングを学んでいた時に、スピリチュアルワークのある儀式（リチュアル）で、歌を担当することがありました。歌を歌う人は4人くらいで、しかも一人ずつのパートがあって歌います。他の方は踊りを担当したり、・・・
ひところは、グランディング、グランディングとよく聞いたと思います。大地にしっかりと立つ意味のあるグランディングですが、地に足をつけることは大切です。ここがしっかりしていれば、強く生きることができます。しかも、わたし達の素材は地球の物質でできているのだからグランディングは必要です。ですが、最近は頭だけ、考えだけが先行してしまい、頭の中がモヤモヤして頭の中が何かしらの考えでいっぱいでの人が多いのです。