空気の質を高めて運気アップ|部屋の空気をきれいにする方法
わたし渡邉登代美は西暦2000年の26年前に4度の手術後、半分寝たきりになった時に栄養不足と毒の溜まりすぎが病気の原因だったことを知りました。
その後元気になり、健康アドバイザーとして2001年から25年、たくさんの人に関わっていく中で、健康に良いツールのサプリメント、抜けない水素水、波動療法、
運動療法、心理学療法、ヒーリングに出会いながら、時にはアメリカまで行って勉強しました。
そして健康は一つの角度からだけでなく、様々な角度からのアプローチが必要と気づきました。
真の健康は心の健康、体の健康、魂の健康が揃ってこそだと思い、その大切さ、そのことを伝えるべくブログを書いています。
ですのでわたしのブログは心の健康、体の健康、魂の健康をテーマに書いています。
部屋の空気をきれいにする方法を知ることは、
健康と睡眠を整え、心・体・魂の流れを変える運気アップの第一歩。
換気、オゾン、アロマ、瞑想で、家を自分を回復させる場所へ変えていきましょう。
部屋の空気をきれいにすると、健康と運気の流れが変わる
1-1. 部屋の空気が重いと、心と体も重くなる
今、空気感染などが騒がれることもありますが、
空気は本来、私たちの命を支えてくれている大事なものです。
「部屋の空気が重い」「家にいるのに疲れる」「なんとなく気分が晴れない」。
そんな時は、心だけの問題ではなく、家の空気の質が関係していることもあります。
空気の質を高めることは、健康にも深く関係しています。
そして、健康が整うことは、暮らしの流れ、つまり運気アップにもつながっていくのです。
1-2. 空気の質は、健康と深くつながっている
人は一日にたくさんの空気を吸って、吐いています。
食べ物や水を選ぶように、本当は「吸う空気」も選ぶ時代なのかもしれません。
空気は呼吸として体に入り、生命エネルギーにとっても、大、大、大事なものです。
だからこそ、部屋の空気をきれいにする方法を知ることは、毎日の健康づくりの土台になります。
私がおすすめしているナノバブル水素水も、体の内側から整えるために大切だと感じていますが、
同じように、外から入ってくる空気の質を高めることも、とても重要なのです。
1-3. 呼吸はプラーナを取り入れる生命の入口
人は呼吸することで、酸素だけでなく、
プラーナという宇宙エネルギー、生命エネルギーを体に取り入れているとも言われます。
一度取り入れられた空気の中に漂うものを、鼻毛がフィルターのように受け止め、
鼻の粘膜がからめとって外へ出してくれたりします。
動物の体の仕組みは、本当に凄いものです。
呼吸で命を入れて、不要なものを出す。
私たちは毎日、無意識のうちに、命の出し入れをしているのですね。
1-4. 空気を整えることが、運気アップの第一歩になる
運気アップというと、何か特別な開運法を思い浮かべるかもしれません。
けれど、まず整えたいのは、毎日過ごしている家の空気です。
部屋の空気がよどむと、気持ちも重くなり、行動も鈍くなります。
反対に、空気が澄み、風が通り、呼吸が深くなると、心も体もふっと軽くなります。
部屋の空気をきれいにする方法は、健康だけでなく、部屋の空気による運気アップにもつながります。
では、何から始めればよいのでしょうか。
Q1.部屋の空気をきれいにする方法は、まず何から始めればいいですか?
A. まずは、朝の換気から始めるのがおすすめです。
夜の間にこもった空気や湿気、生活臭を外へ出し、朝の新しい空気を家の中に入れるだけでも、
部屋の印象は変わります。
窓を一か所だけでなく、できれば二か所開けて、風の通り道をつくると、家の空気が動きやすくなります。
部屋の空気をきれいにする方法は、特別なことばかりではありません。
換気、掃除、湿気対策、寝室の空気を整えること。
その小さな積み重ねが、健康と運気アップの土台になります。
部屋の空気をきれいにする方法は、まず換気と風通しから
2-1. 朝の換気で、家に新しい空気と運気を入れる
空気は命にとって必要不可欠なものです。
だからこそ、空気の質を高めることは、健康にとっても超重要です。
部屋の空気をきれいにする方法の基本は、まず換気です。
朝の良いエネルギーを家の中に取り込む。
夜の間にこもった空気を外へ出し、新しい空気を入れる。
それだけでも、家の印象は変わります。
朝の換気は、家に新しい運を招き入れる小さな儀式のようなものです。
換気は健康面だけでなく、風水面から見ても運気アップにつながる習慣だと思います。
2-2. 風の通り道をつくると、家の空気が動き出す
自然いっぱいの海のそば、山の中、森林の中で暮らせたら最高です。
マイナスイオンに包まれながら生活できるのは、体にも心にも気持ちの良いものです。
けれど、誰もがそういう場所に住めるわけではありません。
車がたくさん走り、排気ガスが気になるような場所では、
外の空気を自分で変えることは難しいかもしれません。
だからこそ、まずはお家から。
窓を開け、風の通り道を考え、家の空気をきれいにすることが大切です。
風通しの良い家は、運の流れも良くなっていきます。
2-3. カビ臭い部屋・ペット臭・タバコ臭は空気のサイン
カビ臭い部屋、タバコ臭い部屋、ペット臭が気になる部屋。
こうした臭いは、ただの不快感ではなく、
空間が「整えてほしい」と教えてくれているサインでもあります。
臭いは壁、カーテン、家具、寝具などに残ることもあります。
カビ臭い部屋の対策、ペット臭の対策、タバコ臭を消す方法を考えることは、
部屋の空気を整える第一歩です。
家の空気が重いと、心まで重くなることがあります。
だから臭いを責めるのではなく、空間からのメッセージとして受け取りたいですね。
2-4. 寝室の空気を整えると、睡眠の質も変わる
寝室の空気は、睡眠の質にも関係します。
眠りが浅い、朝起きても疲れが抜けない、頭がぼんやりする。
そんな時は、寝具やストレスだけでなく、寝室の空気も見直してみると良いかもしれません。
寝る前に少し換気をする。
湿気をためない。寝具まわりを清潔にする。空気の流れをつくる。
こうした小さな行動が、眠りの質を整える助けになります。
空気が澄むと、呼吸も深くなります。
呼吸が深くなると、体もゆるみます。
体がゆるむと、心まで静かになっていくのです。
Q2.換気をすると、なぜ運気アップにつながるのですか?
A. 換気をすると、家の中にこもった空気が外へ流れ、新しい空気が入ってきます。
風水では、空気の流れは「気の流れ」とも関係すると考えられています。
部屋の空気がよどんでいると、気持ちまで重くなり、行動も鈍くなりやすいものです。
反対に、空気が澄んで風が通る家は、心も体も軽くなり、前向きなエネルギーが生まれやすくなります。
運気アップとは、特別な何かを足すことだけではありません。
まずは不要な空気を流し、家を呼吸させてあげること。
それが、暮らしの流れを変える第一歩になります。
空気の質を高めて、家を心地よいパワースポットにする
3-1. オゾン脱臭器で、空気と空間を整える
私は、空気の質を高める方法のひとつとして、オゾン脱臭器をおすすめしています。
オゾンは、臭いの原因となるものに働きかけ、空気や空間をすっきり整えてくれる存在です。
壁、ドアノブ、カーテン、家具などについた臭いや、カビ臭、タバコ臭、ペット臭、
生活臭が気になる時にも役立ちます。
もちろん、オゾン脱臭器は正しい使い方を守ることが大切です。
またあまり安いものは1年くらいしかもたないことが多いので、購入時にはそこを確かめると良いです。
オゾン脱臭機器はまた空間の菌には効果を出すものもありますが、ドアノブやカーテンなど
物についた付着菌に対応しないものがほとんですので、そこも確認が必要です。
わたしお勧めのものは、付着菌にも対応し、平均7年は持ちますし、
何より菌やウイルスを消して酸素に変えるデータをきちんと提示できるものです。
オゾン脱臭機で森林浴のような香りになると言われる方も多く、
部屋の空気をきれいにする方法として取り入れると、
家の空気が洗われたように感じる方もいらっしゃいます。
3-2. 空気がきれいになると、眠りと判断力が整う
使った方からは、「森林のような、きれいな良い空気を感じる」「夜の眠りがとても深くなった」
「家の中の空気が洗われたようになり、嬉しい」などのお声をいただきます。
空気がきれいになると、眠りにも影響するのだなあと、私も驚きました。
眠りの質が変われば、朝起きた時に体が楽です。
そして、頭も冴えわたり、正しい判断もしやすくなっていきます。
これは、健康面から見た運気アップです。
体が整い、眠りが整い、判断力が整う。
そこから人生の流れも変わっていくのです。
3-3. アロマと瞑想で、呼吸とプラーナを深める
また、アロマと瞑想を組み合わせて、空気面からと身体面からの相乗効果を狙うのもおすすめです。
プラーナという宇宙エネルギーは、人間や動物、植物にとって大切な生命エネルギーです。
プラーナは、風や息など、万物に存在しているともされています。
プラーナには5種類あると言われています。
脳に存在し、呼吸、心臓、神経の働きに関係するプラナ、
下腹部に存在し、胃腸や肝臓、消化器官に関係するサマナ、
骨盤に存在し、排泄期間や月経や出産に関係するアパナ、
喉に存在し、筋肉運動や五感や言語能力に関係するウダナ、
心臓や肺に存在し、循環器や関節の働きに関係するヴィヤナ、
それぞれのプラーナに働きかけるアロマを焚き、静かに呼吸をするのも良いかもしれません。
難しい瞑想でなくてもかまいません。
ただ、息を吸い、息を吐き、自分の内側が静かになっていくのを感じる。
それだけで、空間を整える方法になります。
3-4. 空間設定で、家を最高のコンディションの場にする
空間設定というやり方もあります。
その場を、自分で最高のコンディションになる「場」として設定してしまうのです。
家を、疲れをためる場所ではなく、回復し、ひらめき、安心できる場所に変えていく。
換気、風通し、オゾン、アロマ、瞑想、植物、ヒーリングでの浄化、
ひとつひとつの行動が、家を心地よいパワースポットにしていきます。
そして、空間を整えても、まだ心が重い時があります。
そんな時は、家だけでなく、自分自身の内側の流れを整えるタイミングかもしれません。
ヒーリングやリーディングでは、その方の心・体・魂の流れを見つめ、
今どこが滞っているのか、どんなエネルギーに戻ればよいのかを一緒に感じていきます。
空気の質を高めることは、心・体・魂を整える暮らしのはじまりです。
運のいい家は、空気が澄んでいます。
どうぞ今日から、あなたの家の空気を、あなた自身を幸せにする空気へと変えていきましょう。
私がお伝えする、エクササイズや、良いお水やヒーリングや健康情報を詳しくお知りになりたい方はこちらまでお問合せお願いします。
Q3.オゾン脱臭器やアロマ、瞑想は空間を整える方法になりますか?
A. はい。正しく使えば、空間を整える方法のひとつになります。
オゾン脱臭器は、カビ臭、ペット臭、タバコ臭、生活臭などが気になる時に、
空気や空間をすっきり整える助けになります。
ただし、使用する時は説明書を守り、低濃度であることや、すぐ壊れるものが多いので、
平均どのくらい持つのか、空間の除菌だけでなく、付着菌まで消せるのか
どうかを確認する必要があると思います。
また、アロマや瞑想は、呼吸を深め、心を静かに整える時間になります。
好きな香りの中でゆっくり息を吸い、吐くことで、
プラーナという生命エネルギーを意識しやすくなります。
空気を整え、呼吸を整え、心を整える。
そこから、家はただ過ごす場所ではなく、自分を回復させるパワースポットへと変わっていきます。
