スピリチュアルとわたし
人生が思い通りにならないと苦しい理由｜お釈迦様に学び、心に安心を生む方法
人生が思い通りにならず苦しいのはなぜ？お釈迦様の教えと仏教の「縁起」から苦しみの原因をひもとき、期待や執着を手放す方法、自分の感情を受け入れて心に安心と静けさを取り戻す考え方を、子育てや仕事の例を交えてやさしく紹介します。
スピリチュアルとわたし
チャクラを整えるとどうなる？50代・60代が感じた変化と生命エネルギー
チャクラを整えるとどうなるのでしょうか。50代・60代の体験談を交えながら、チャクラとは何か、生命エネルギー「プラーナ」との関係、自分らしい行動につなげる考え方をわかりやすく紹介します。
スピリチュアルとわたし
明晰夢を見る方法｜MILD法で夢から人生のヒントを得る
明晰夢を見る方法を知りたい方へ。MILD法や二度寝、レム睡眠との関係をわかりやすく解説します。夢の中で「これは夢」と気づくコツを知り、夢を人生のヒントや自分との対話に活かす方法をご紹介します。
スピリチュアルとわたし
言霊と縁起の力｜起こしてほしい未来を言葉にすると、縁が動き始める
言霊とは何か、縁起とは何かをわかりやすく解説。愚痴の奥にある願いに気づき、言葉を選び直すことで、自分から新しい縁起の波を起こすヒントを紹介します。
スピリチュアルとわたし
波動を上げる方法｜世界の見え方が変わる、愛と調和につながる４つの習慣
波動を上げる方法とは？心と身体を整え、言葉や行動を少し変えることで、世界の見え方や人間関係も変わっていきます。愛と調和につながる毎日の習慣を、わかりやすく紹介します。
スピリチュアルとわたし
明晰夢とは？夢から人生のヒントを受け取るために大切なこと
明晰夢とは何か、普通の夢との違いや夢に残る感情の意味を解説。夢から人生のヒントを受け取り、自分の本音に気づき、現実の小さな一歩へつなげる方法を、体験を交えてお伝えします。
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スピリチュアルリーディングとは？占いとの違いと魂のメッセージ
スピリチュアルリーディングとは？占いとの違いや、魂のメッセージを受け取る意味をやさしく解説します。自分の本音に気づきたい方へ。
スピリチュアルとわたし
波動を整える方法｜心と体の周波数を整えるヒーリングの世界
波動医学とヒーリングの視点から、心と体の周波数を整える方法を解説。水・栄養・リーディングを通して、本来の自分に戻るセルフケアを紹介します。
スピリチュアルとわたし
今に集中すると人生のサインが見えてくる
今に集中することで、人生のサインやハイヤーセルフのメッセージに気づく方法を解説。未来へ進むヒントを受け取る生き方。
スピリチュアルとわたし
わたしは動く｜50代女性が風の時代を身軽に生きる方法
50代女性の生き方を、パラリンピックの「私は動く」と風の時代の視点から見つめ直す。失ったものを数えず、今ある力で自分らしく再出発するヒントを綴ります。