心、体、魂の健康
今日も誰かの記念日〜記念日の魔法を暮らしに〜
記念日が書いてあるカレンダーを眺めてみると、ほぼ毎日のように「○○の日」と書かれていることに気づきます。記念日を見ていると「バレンタインデー」や「母の日」のようなメジャーなものはもちろん、中には「洗濯機の日」「おにぎりの日」「玉の輿の日」な・・・
心、体、魂の健康
社会で子供を育てる発想でシングルマザーを応援する
今や日本では、7人に1人の子どもが相対的貧困状態にあると言われています。深刻なのがシングルマザー家庭の貧困率の高さです。シングルマザー世帯は119万世帯。年収 243万円と、物価高騰の世の中生活に余裕はありません。もちろん【 心 】の余裕も・・・
心、体、魂の健康
「5秒の法則」で人生が変わる、小さな大革命！
「5秒の法則」という言葉を、聞いたことありますか？これはアメリカの作家でありモチベーショナルスピーカーでもあるメル・ロビンスさんが提唱した、シンプルながら非常に力強い行動心理のテクニックです。仕組みは驚くほど単純です。 何かやらないといけない・・・
心、体、魂の健康
わたしたちはただ生きるために生まれてきたわけではない！自分ではめた鎖を解き放ち真の自由の...
自分が知らない、やったことのない世界を体験するなら、その時こそ真の自由を手に入れるでしょう。ところで“真の自由”とはいったい何でしょうか？ 経済的に自立すること？誰にも縛られないこと？ それも自由の一面です。けれど、本当の意味での自由とは自・・・
心、体、魂の健康
しみゼロの日！顔のしみゼロを目指した解決策
この水素ジェルを使い始めたら医師から「今年はとるしみがないです。ゴルフやめたのですか」と言われたそうです。またフランスではモデルたちは、「あなたはなんのスキンケア使っているの？」と聞くのではなく「あなたはなんのサプリメントを飲んでいるの？」と・・・
心、体、魂の健康
「天才も努力する人も、楽しんでやる人には勝てない」は人生を活かす最強の武器
「何事にも楽しむものには勝てぬ」。この言葉、聞いたことがおありでしょうか。 勉強でもスポーツでも、仕事でも家庭でも、やらされ感いっぱいの人と、自ら楽しんでやっている人とでは、最終的な差は歴然です。どれほど才能があっても、どれほど努力を積み・・・
心、体、魂の健康
日常の中で整えることを忘れずに、百日ぜきにも早めに対応を！
最近「「百日咳（ひゃくにちぜき）患者が増加」というニュースを耳にします。「百日咳」というとどこか昔ながらの響きですが、実は今も根強く存在している感染症の一つです。百日咳とは、「ボルデテラ・パータシス」という細菌によって引き・・・
心、体、魂の健康
柔らかく生きていくための支えになるネガティブ・ケイパビリティ
最近、「ネガティブ・ケイパビリティ」という言葉が静かに注目を集めています。直訳すると「否定的な能力」となり、なんだかマイナスなイメージを持たれるかもしれませんね。でも、この言葉が指すのは「すぐに答えを出さず、不確かさや曖昧さを抱えながら、じっ・・・
心、体、魂の健康
子ども読書の日、この貴重な時間を子供たちにプレゼントしましょう！
4月23日の今日は「子ども読書の日」として制定されています。実はこの日は、国際的にも「世界図書・著作権デー」とされていて、世界中で読書の大切さを見つめ直す日になっているのです。日本では、文部科学省が「子どもが積極的に読書活動を行う意欲を高める・・・
心、体、魂の健康
臭いものも、人生問題も蓋をせずに、根本解決をしましょう。
「なんだかこの部屋、臭うわね」──そんなふうに思った瞬間、あなたの体はすでに何かしらの防御反応を始めています。臭いというのは、空気中に漂う化学物質が鼻の粘膜を刺激して起こる感覚です。そして、強い悪臭というのは、たいてい揮発性有機化合物や腐敗に・・・