女性の体の健康
割れ窓理論のように健康も予防しよう
割れ窓理論、ご存知ですか？割れ窓理論とはアメリカの犯罪学者ジョージ・ケリング博士が提唱した理論です。1枚の割られた窓ガラスをそのままにしていると、その建物は管理されていないと思われて、さらに割られる窓ガラスが増えたり、ゴミを捨てられたり、落・・・
女性の体の健康
生理の経血は出したい時に出せる
女性の体の健康
運命を変えるエピジェネティクス
化学物質の与える影響は本当に怖いです。ヒ素だけでも実験研究はそれほど進んでいないです。国立環境研究所ではその進まない理由まで書いています。そうこうしているうちに、どんどん妊婦や一般の方、子供まで化学物質に侵されていきます。私のサプリメントの会・・・
女性の体の健康
泣くのも健康法
泣くのは、体を緩ませるのにいいことです。泣くのも、とても大事です。ただ泣くと言う行為は、女優でもない限り、心の底から突き動かされるものがないと泣けなかったりします。泣くことで体に溜まったものが緩んで出てくるのに、簡単に泣けないのは辛い話です・・・
女性の体の健康
春の支度をあれこれ開始
春の支度とは、春のエネルギーに合わせて体をゆるませていくこととも言えます。体をゆるませるとは？冬の厳しい寒さが続くとどうしても人間は体を縮こませてしまいます。また冬眠する熊のように、栄養を少しでも脂肪に貯め込むことで冬を乗り切ろうとします・・・
女性の体の健康
熟睡（深睡眠）で脳も休ませなくちゃね
女性の体の健康
髪の健康に必要なもの
これまでにも何度か、髪の毛と血液を、毒素を測ってくれる機関（時にはアメリカまで）に送り、自分の健康状態を測ってきました。ですから髪の毛から、水銀、ヒ素、様々な有害ミネラルの量をみることが出来るのも知っています。髪の毛から、自分の体の汚れ具合、汚・・
女性の体の健康
腸が汚れると水素を出す力が減る
ご存知でしたか？腸からは水素が出ていることを。ニンニク、キャベツ、玉ねぎのように抗酸化野菜と呼ばれているものも食べると、腸のところで水素を発生します。その水素が活性酸素ヒドロキシラジカルをやっつけてくれるのです。腸から出た水素が抗酸化をして・・・
女性の体の健康
今日出る酸化物質と同じ量の抗酸化物質があればよい
病気や老化の8割～9割も原因となるものをあなたはご存知ですか？それは活性酸素の中でも、ヒドロキシラジカル。体内で増えたヒドロキシラジカルを除去していくことが、老化や、がん、生活習慣病などの予防になります。それには水素。その中でも抜けない水素が・・・
女性の体の健康
感じることが脳を健全にする！
1日に6万回もこんなに思考してしまうのは、「自動思考」と呼ばれていてふと頭に自然に浮かんできてしまうようです。止めようと思っても浮かんできてしまう。止めようと思えば思うほど続きが始まるようです。しかも8割がネガティブだと脳にも体にも負担がいき・・・