女性の体の健康
ペットボトル症候群、中身を水素水に
その中の飲料が、水なら良いですが、炭酸飲料や清涼飲料水だと注意です。スポーツドリンクもたくさん糖分が入っています。滅多に飲まず、たまーになら仕方ないですが、これをたくさん飲むと高血糖の状態を招きます。すると体内にケトン体が過剰になり、重度の場・・・
女性の体の健康
世界で最も添加物を食べている国
2度のノーベル賞受賞者である、ライナス・ポーリング博士は下記のように言いました。「電子レンジで調理された食品のたんぱく質はL型アミノ酸が、自然界にはないD型アミノ酸に変化しており、代謝不能となっている。それが原因となってきわめて有害な活性酸素・・
女性の体の健康
サウナや代謝を上げることで整う
宇宙からみたら、そこだけが光っているという高千穂のある石、鉱石を使ったサウナみたなのを試したこともありました。ある時には、また別の変わった石を使ったサウナみたいなものを実験で使用するため、送ってもらいました。すると折り畳み式のドームみたいな大・・・
女性の体の健康
おじさんより若い女性の口臭が臭い
口臭測定値が中年男性よりも若い女性のほうが高いというのです。20歳～39歳の若年層男性の口臭測定値が一番低く7.4。40歳～69歳の中高年層が次に9.3。なんとそれよりも高いのが20～39歳の若年層女性が11.5。40歳～69歳の中高年層の女・・・
女性の体の健康
腎臓の位置はずれやすいので栄養と姿勢が大切
腎臓に問題がある場合、感情面においてバランスを失っていたりします。他人と自分を比較するのをやめて、批判癖を直したほうが良いです。感じやすさが感情的になりやすく、バランスをとるのに必要な判断力を失っているので物事や人をありのままに見るような努力・・・
女性の体の健康
病気を繰り返していた時に出会ったサプリメント
5歳と3歳の娘には申し訳ないのですが体が動かないのです。自分の服を着替えるのもやっと。そんなある時、5歳の長女がご飯を炊いてくれたのです。「ご飯炊けたよ～」と言う娘の声に私は布団から飛び起きました。椅子に乗って炊飯器の蓋をニコニコと誇らしげに・・・
女性の体の健康
5月19日はIBD（炎症性腸疾患）を理解する日
食べ物の制限もたくさんあって、時には点滴などで栄養を補い、半年間絶食したり、苦しい治療で何とかしのいでいる方もいらっしゃるようです。この病気は通勤通学をしている方は特に大変ですよね。通勤、通学途中のトイレの確保など、常に緊張と心配がつきまと・・・
女性の体の健康
骨粗鬆症には振動！
骨密度が低くなる原因、私は運動不足や栄養不足もあると思います。運動をして栄養も足していくことで骨密度を増やせ、骨粗鬆症を防いでいけるのではないかと思います。骨に良いと言われるカルシウムですが、カルシムだけ摂っても駄目です。カルシウムを骨に定着・・・
女性の体の健康
栄養補強で腰痛も改善！お肌も上がる！
今から24年前のお話、実話です。ある40代の女性が、腰が痛くて痛くて仕方がないと言っていました。仕事も手につかないくらい。もちろん何もやる気が起きない。整体に行っても変わらないと嘆いていました。それが、サプリメントで栄養の補強をしたら良くな・・・
女性の体の健康
97歳の杉内寿子八段の大活躍
ＮＰＢの最高齢監督はあの野村克也氏。73歳での監督業で、阪神・楽天の日本一の礎を築いた監督です。その野村監督語録に「負けに不思議の負けなし」という名言があります。「おかしいなあ。不思議だなあ。今回なんで負けたんだろう」はないということですね・・・