何もしないことをする時間を持とう

なにもしない時間を持とう！と言ったのは

クマのプーさんです。

プーさんは忙しさに追われて自分を見失いそうになっている

クリストファー・ロビンに

「何もしないことをするんだよ」と言います。

プーさん曰く、

『“何もしない”は、最高の何かにつながるんだよ』
　Doing nothing often leads to the very best kind of something.

クマのプーさんのこの名言は人生哲学と言われています。

何もしない時間は、何もしていないように見えて、

実は宝のような貴重な時間をあなたに与えてくれています。

多くの人は、自分が本当にしたいことをできないまま

時間だけが過ぎていきます。

例えば、お金を稼ぎたいのに、お金を稼ぐための時間を

中々作り出せないでいるのです。

例えば、健康でいたいのに、健康になるための時間を

中々作り出せないでいるのです。

どうしてそのようになってしまうのでしょうか。

時間がないと言っている割には、お金を作り出すための時間よりも、

健康の為に運動をする時間や栄養バランスのとれた食事をする時間よりも、

何か別のことに追われていたりしているからですね。

それはやりたくない仕事かもしれません。

やりたくない家事労働かもしれません。

あるいはSNSの誘惑でスマホばかりいじっていたりしているかもしれません。

ゲームばかりしているかもしれません。

YouTubeにはまっているかもしれません。

自分がやりたいと思うことではない、別のことに時間を費やしています。

自分にとって意味のない時間をあえて自分で選択してしまっているのです。

そんな時間よりも、そんなことよりも、

あなたにとって費やしたい時間が本当はあるはずなんです。

ですから、プーさんがいうように、

先ずは何もしない時間をつくることからはじめてみませんか。

５分からでもいいと思うのです。

その貴重な時間はただボーっとする時間で良いです。

部屋の中で窓の外を見てボーっとしてもいい。

散歩に行ってもいいですが、目的地を決めないで

直感でどんどん道を選んでいくのも良いかもしれません。

風を感じたり、花を愛でたり、鳥のさえずりを聞いたり。。。

五感をフル活動させながら思考はなるべく止めます。

続けていればそのうちに自分の声が聞こえてくるのだと思うのです。

本当に望んでいるものの声が。。。

何もしないをしましょう！

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